Azerbaijan

Tanınmış həkim stereotipləri qırdı - İdmançılar niyə tez ölür?

Tanınmış həkim-reanimatoloq Şahin Məmmədov idmançıların ömrünün qısa olduğunu bildirib.

Publika.az xəbər verir ki, idman barədə stereotipləri qıran ekspert həddən artıq ağır məşqlərin ürəyi yüklədiyini və mənfi nəticələrə gətirib çıxardığını açıqlayıb:

“İdmançılar kənardan sağlam görünür. Amma hansı idmançı uzunömürlü olub? Bodibilderlər daha tez ölür, qaçış növləri də təxminən eynidir. Futbol da daxil olmaqla, peşəkar idman növləri (döyüş, qaçış tələb olunan) sağlamlığa ziyandır.

İnsana hərəkət etmək lazımdır. Hərəkətsiz qalarsa, qarajda qalmış maşın akkumulyatoru kimi ürəyi yatacaq. Amma həddən artıq fiziki gərginlik də ürəyi darmadağın edir. Ən optimal fiziki məşq hər gün ürək döyüntüsünü 50 faiz artıran və yarım saatdan çox olmayan idmandır. Turnik, ip tullanma, kruq, tennis və s.”.

Aytən Məftun

Football news:

Gattuso on the match with Barca: Napoli will climb Everest
Lampard about the game with Bayern Munich: the History of the games, when everything changed. Chelsea needs to be trusted
Zinedine Zidane: I am the coach of Real Madrid until something extraordinary happens
Varan on relegation from the Champions League: This is my defeat. It is a shame for the partners
Guardiola on the conversation with Zidane: He congratulated me on La Liga and asked about my family. I hope one day we can have dinner and talk about everything
Sarri on the future: I Don't think bosses make decisions based on one match. They will appreciate the whole season
Levandovsky's transfer to Borussia was considered a mistake. He flogged the moments and lost the competition to a future Spartak player