Biljni napici pomažu pri čišćenju jetre. Kada osoba spava, jetra radi punom snagom, uklanjajući štetne materije. Da biste joj pomogli, popijte uveče ove napitke:
Čaj od kamilice
Ovaj čaj tijelo brzo apsorbuije, upijajući njegove korisne supstance. Ima protivupalna i umirujuća svojstva, a dobro djeluje i na nervni sistem. San će vam biti miran i dubok. Napravite čaj od kamilice jednostavno.
U 1 šolju prokuhane vode dodajte kašičicu kamilice. Ostavite da odstoji oko 10 minuta, a zatim procedite i popijte čaj. Da biste postigli efekat, pijte ovaj čaj 14 dana.
Limunada
Ako ujutru pijete limunadu – pokrenut ćete i probudit ćete organizam. Ali ako je popijete uveče, dobit ćete još bolje rezultate. Limunada će pomoći jetri da očisti cijelo tijelo od toksina. Ako noću pijete lumunadu, neka bude mlaka.
Čaj sa limunom i đumbirom
Kombinacija ovih proizvoda pomoći će tijelu da brže sagorijeva kalorije. Limun će zasititi organizam vitaminom C i zaštititi ga od prehlade. To ne samo da će poboljšati imunitet čovjeka, već će spriječiti i nadimanje stomaka. Đumbir poboljšava metaboličke procese, što pomaže u gubitku kilograma.
Čaj od nane
Nana pozitivno utiče na organe za varenje, ali i na nervni sistem. Poboljšava probavu, oslobađa otrove iz organizma. Piće treba piti neposredno prije spavanja. Čaj pripremite tako što ćete u 200 ml vode kuhati dvije kašike suhe nane oko dva minuta. Ovaj čaj pijte tri sedmice.
Čaj od ovasa
Čaj od ovasa može poboljšati metabolizam, uticati na sastav krvi, ali i očistiti jetru. Čaj pravilno skuhajte i pijte ga redovno.
Uzmite oko 100 grama ovasa i dobro ga operite. Zatim stavite ovas u litar vode pa kuhajte oko 20 minuta. Zatim ostavite da se čaj ohladi. Procijedite ga i pijte po 200 ml 3 puta dnevno.
Čaj od ovasa možete spremiti i tako što ćete 2 šolje ovasa preliti sa litrom ključale vode. Ostaviti da stoji 12 sati, a onda procijediti i piti 3 puta dnevno po 150 ml. prenosi hayat
