Oulun seudun muistiyhdistyksen vetämä Muisti ja ruoka -hanke opastaa aivoterveellisen ruoan pariin.
Oulu
Muistisairaudet koskettavat satojatuhansia suomalaisia ja heidän läheisiään. Aivoterveyden ylläpito onkin koko elinkaaren mittainen tehtävä. Yksi keino siihen on terveellisestä ruokavaliosta huolehtiminen.
– Ravitsemus on yksi, mutta todella merkittävä ja tärkeä osa sitä. Etenkin säännöllinen ateriarytmi sekä perinteinen ruokakolmio ovat oleellisia, muistiasiantuntija, sosionomi Miia Kammonen kertoo.
Tämä sisältö on maksuton
Kirjautumalla tai luomalla maksuttoman Kaleva Media -tunnuksen pääset lukemaan tämän sisällön ja muita kirjautumisen takana olevia sisältöjä. Kirjautuneena pääset kommentoimaan juttuja ja saat oman nimimerkin.
Luo tunnus Kirjaudu sisään