Questo è il tipo di acqua che aiuta a combattere il colesterolo alto.
Il colesteroloè il grasso presente nel sangue. Il più delle volte è prodotto dal nostro organismo, madi baseviene rigenerato anche dallaalimentazionee dallo stile di vita.
Ma oltre ai benefici che già conosciamo,l'acquaè particolarmentefrizzantese il colesterolo è troppo alto. Scopriamo insieme che c'è tutto quello che c'è da sapere.
Acqua frizzante e colesterolo alto
Il Dipartimento di Nutrizione e Metabolismo del Consiglio Superiore per la Ricerca Scientifica di Madrid ha condotto uno studio molto interessante sugli effetti dell'acqua frizzante. Può aiutare a contrastare la presenza dicolesterolo altonel sangue.
Questo studio spagnolo tutte20 donne di età compresa tra 25 e 60 anniÈ stato condotto su materia. .. Per i primi due mesi, le donne hanno bevutolitri di acqua naturaleal giorno e nei due mesi successivi hanno bevuto la stessa quantità di acqua frizzante.
Alla fine di quattro mesi, i ricercatori hanno scoperto chei livelli di colesterolo cattivo e(LDL), {46, specialmente nelle donne di età compresa tra 25 e 30 anni e in menopausa. } Diminuzionedel 15%, mentreil colesterolo buono(HDL)è aumentatodel 9%.
Inoltre, in alcuni studi, l'acqua frizzante è anche un ottimo alleato per ladigestione. mostrato. Assunto a stomaco vuoto, può combattere l'acidità dello stomaco. Tuttavia, ogni volta che ti trovi a soffrire di colesterolo alto, dovresti sempre consultare un medico competente e professionale nell'aiutarti a risolvere il problema.
L'acqua è amica del cuore
Pertanto, l'acqua può essere un elemento sempre più essenziale per il corretto funzionamento di donne e uomini. Dimostrato .
Infatti, secondo uno studio condotto dall'Università di Lomarinda in California, gli uomini che assumono dosi regolari Circa2 litri di acqua al giornohanno il 54% di probabilità in meno di avere unattacco cardiaco. Pertanto, non è un errore definire l'acqua come fonte di vita.