Russia

Эксперт назвал ЗОЖ экономически выгодным

Отказ от вредных привычек и правильное питания являются экономически выгодными в финансовом плане, заявил эксперт в сфере здорового образа жизни (ЗОЖ) Петр Добров.

Как он рассказал в интервью радио Sputnik, человек, который не травит себя табаком и алкоголем, а также ведет активный образ жизни и соблюдает правильный режим сна, становится более продуктивным на работе. Тем самым, он увеличивает свой заработок.

Однако, добавил Добров, мгновенного результата от ЗОЖ ждать не стоит, поскольку это долгосрочное вложение в себя. На приготовление здоровой пищи и физические нагрузки человек потратит больше, но очевидны при этом плюсы работы над собой.

«Если мыслить стратегически, то те, кто ведет здоровый образ жизни, живут дольше, гораздо меньше болеют. Кроме этого, спорт и ЗОЖ способствуют психологическому здоровью», - подытожил эксперт.

Ранее главный кардиолог Минздрава РФ, академик РАН Лео Бокерия сообщил, что регулярная ходьба может продлить человеку жизнь на 8-12 лет.

Football news:

Milner on 1-0 with Ajax: it was important for Liverpool to show a good game after a week of UPS and downs
Lukaku has 4+2 in the last 3 games in the Champions League. He participated in all 6 Inter goals
Miranchuk on the draw with Salzburg: Two goals on the road is a very good indicator
Hector Herrera on 0:4 with Bayern: We played very well with the best team in the world. Don't write off us
Antonio Conte: Borussia are well prepared, they have a lot of potential. Inter could have won
Guardiola on 3:1 with Porto: a Good start. In the Champions League, there are 5 substitutions, the players who came out showed themselves well
Flick about Mueller: he's a continuation of the coach's hand on the field. Thomas manages the team, drives it forward