Russia

Найден главный способ прожить долго

Ученые университетов в Кембридже и Эдинбурге назвали физическую активность главным способом предотвратить преждевременную смерть. Во всем мире ежегодно упражнения спасают жизни около четырех миллионов человек. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале The Lancet Global Health.

Исследователи проанализировали данные о людях из 168 стран мира, которые придерживаются совета Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), предусматривающего 150 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности в течение недели или 75 минут активной интенсивности. Доля населения, соблюдающая рекомендацию, существенно различалась между странами и составляла от 33 процентов (Кувейт) до 94 процентов (Мозамбик).

Оказалось, что физическая активность позволяет прожить долго и снижает число преждевременных смертей на 15 процентов, что соответствует 3,9 миллиона спасенных жизней. При этом в странах с низким уровнем дохода это снижение было большим (на 18 процентов), чем для западных стран (на 14 процентов). В США ежегодно предотвращалось 140 200 смертей, а в Великобритании — 26 600. По оценкам, из-за недостатка физической активности ежегодно умирает 3,2 миллиона человек.

Что происходит в России и в мире? Объясняем на нашем YouTube-канале. Подпишись!

Football news:

Director of Tambov that Melkadze will not play with Spartak: we do not have a free 3-5 million rubles
Juventus wanted to swap Ramsey for Ntombela. Tottenham refused
Klopp on players who have played less than 5 matches: They will receive a gold medal. If you are not from the Premier League, something from me
Messi may move to Manchester City (Fox Sports)
Salihamidžić on the transfer San to Bavaria: It can make the difference in the game. Now we have top-level variability on our flanks
Cavani is close to a contract with Roma
Balotelli can move to Boca juniors