Russia

Назван фрукт, лучше всего уничтожающий холестерин в организме

Авокадо является продуктом, одним из лучших уничтожителей вредного холестерина в организме, заявила «Говорит Москва» редактор и переводчик кулинарных книг Ольга Ивенская. Она отметила, что авокадо гипоаллерген, пюре из него даже дают детям до года в качестве прикорма.

Авокадо богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходима для работы сердца. А калием авокадо даже более богаты, чем бананы.

В составе авокадо есть магний и мало натрия. Это лучший фрукт для сердца, уверяет Ивенская. «Баланс веществ в этой мякоти таков, что авокадо даже рекомендуют и при диетах для похудения», - добавила она. В самом же авокадо холестерина нет.

Авокадо можно использовать при приготовлении супа с волокном краба или мясом сурими. Авокадо лучше сочетать с продуктами с нежным вкусом, избегает острого, отметила кулинар. Всего в мире существует примерно тысяча сортов авокадо, но в Россию завозят только 5 и них.

Football news:

Gradecki about the departure Bayer: Very disappointing. Let's try to win the Europa League next season
Barella about 2:1 with Bayer: We put to shame Inter's critics who doubted our unity
Tony about Pirlo at Juventus: Pogba would be the perfect gift for him. Andrea will start building the game from midfield
Solskjaer on Manchester United's victory: We reached the third semi-final of the season and now we want to reach the final
Mata on Manchester United's victory: The team is physically exhausted. It's not our best match, but it's important to win now
Bas Pro 1:2 from Inter: after the opening 20 minutes, Bayer entered the game. I believed that we could do something
Conte on 2:1 with Bayer: When a coach sees such dedication, he is always happy