Russia

Помело: этот фрукт защищает от гипертонии и выводит радикалы

Помело привозят к нам из Израиля и Китая. Он похож на грейпфрут, только гораздо крупнее и слаще, и в нем отсутствует горечь.

Жители Поднебесной знали о помело задолго до нашей эры. В Новый год его преподносят в качестве подарка друзьям и близким. Ведь этот фрукт в Китае считается символом богатства и благополучия.

Помело считается низкокалорийным продуктом. В 100 г содержится всего лишь 38 ккал. Кроме того, этот плод крайне полезен. Он является кладезем аскорбиновой кислоты. В нем витамина С больше, чем в апельсине и лимоне. Также помело богат калием, регулирующим водный баланс и помогающим поддерживать в норме артериальное давление. В плоде есть еще клетчатка, ликопин и флавоноид нарингин.

Этот цитрусовый гигант укрепляет иммунитет, борется со свободными радикалами, защищает от гипертонии и заживляет раны. Также он помогает бороться с лишними килограммами благодаря низкой калорийности и способности стимулировать пищеварение. Помело применяют в диетах как «жиросжигатель».

Помимо этого, этот цитрусовый плод из-за содержания в его составе витамина Р приводит в норму гормоны.

Однако у помело есть противопоказания. Его нельзя есть людям с язвой, гастритом, повышенной кислотностью и аллергикам. Материал носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не заменяет консультации врача.

Football news:

The chances of Mbappe and Holland joining Real Madrid in the summer are very slim. The club has almost no money for transfers
Either Shevchenko or Grant could become Chelsea's acting coach if Lampard is sacked during the season. The decision will be made by Abramovich
Ronaldo was offered 6 million euros to become the face of Saudi Arabia. The player refused
Setien is demanding 4 million euros in compensation from Barca. Valverde's resignation cost the club 11 million
Two Cornell players tested positive for coronavirus after the match with Barca
Mbappe finished 1st on the Ligue 1 goalscoring list, scoring 13 goals in 17 appearances. He broke the streak of 4 games without goals
Holland has scored 27 goals in his first 28 Bundesliga appearances. He's the second person to do this