logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo logo
star Bookmark: Tag Tag Tag Tag Tag
Russia

Психолог назвал способы борьбы с аэрофобией

Людям, боящимся летать на самолетах, стоит принять свой страх и не пытаться заглушать его при помощи еды, прослушивания музыки или чтения, рассказал завотделением психотерапевтической помощи московской больницы № 1 имени Алексеева Никита Чернов.

«Когда человек боится, испытывает аэрофобию, он пытается избегать полетов или пьет успокоительное для стабилизации состояния. Вот это избегание формирует у человека состояние, что он не может это пережить», — приводит его слова «РИА Новости» в пятницу, 16 августа.

Как заверил специалист, попытки отвлечься работают лишь 50 на 50. С одной стороны, если человек всё же сумел переключиться, то по большому счет мозг будет раз за разом возвращаться к боязни самолетов.

Поэтому, по мнению Чернова, нужно поменять свое отношение к тревоге, поскольку она хоть и неприятна для человека, но безопасна.

«У него через некоторое время формируется некая толерантность к страху. Страх есть, но человек видит, что ничего с ним не случится», — пояснил психиатр.

По словам медика, помочь справиться с аэрофобией также может изучение строения самолета и принципов полета. Он добавил, что страх, в частности, возникает из-за навязанных стереотипов, информации из СМИ, фильмов о катастрофах.

Утром 15 августа самолет Airbus A321 «Уральских авиалиний» Москва–Симферополь, на борту которого находились 226 пассажиров, совершил экстренную посадку в поле Раменского района Подмосковья после того, как в его двигатели попали птицы. Один мотор отказал, а второй работал с сильными неполадками.

Пожара на борту удалось избежать. По последним данным, за медицинской помощью после аварийной посадки самолета обратились 76 человек, среди них 19 детей.

All rights and copyright belongs to author:
Themes
ICO