This article was added by the user
Foto: Lata65 Máte 30, no cítite sa na 50? Dátum narodenia hovorí veľmi málo o tom, koľko rokov má vaše telo naozaj. Náš test vám prezradí, aké staré je vaše telo naozaj.
1/12 Aký je váš krvný tlak? netuším
normálny (pod 140/90)
vysoký (nad 140/90)
nízky (pod 100/65)
2/12 Ako vnímate svoj vek? vraj som atraktívny, no neverím tomu
cítim sa úplne mladý a svieži
mám sa rád presne taký, aký som
najradšej by som vrátil čas o veľa rokov späť
3/12 Čo si myslíte, v akom veku asi zomriete? pred 75
76 – 90
91 – 99
po 100
4/12 Ako často cítite, že ste unavený? občas
nikdy
skoro každý deň po obede
každý deň
5/12 Fajčíte veľa? len príležitostne
nikdy som nefajčil
už som prestal
fajčím veľa
6/12 Ako často športujete, cvičíte, hýbete sa? trikrát do týždňa
raz týždenne
výnimočne
raz za dva týždne
7/12 Spíte v noci dobre? zle zaspávam, v noci sa budím
spím dobre, viac ako 8 hodín
musím si dať liek, aby som zaspal
spím menej ako 7 hodín denne
8/12 Ako často a v akom množstve pijete alkohol? len príležitostne
denne si dám pár pohárikov
každý večer si dám víno či malé pivo
som abstinent
9/12 Cítite sa šťastný? áno, veľmi
áno, ale vždy môže byť lepšie
už dlho nie
len občas
10/12 Trénujete si mozog? áno, rád čítam, lúštim, hrám hry
mozog zapájam len v práci
nie
mám fyzicky ťažkú prácu, doma úplne vypínam
11/12 Máte uspokojivý sex? nie tak celkom, partner/partnerka ma odmieta
áno, mám pravidelný sex, najmenej 2-krát týždenne
sex ma nebaví
nemám partnera ani sex
12/12 Vo vašej rodine sú…. bežné choroby
1 – 2 prípady chorého srdca, cukrovky alebo rakoviny
všetci sú zdraví
aspoň traja príbuzní mali choré srdce, rakovinu či cukrovku
OTESTUJTE SA: Biologický vek vám prezradí aké staré je vaše telo. Chce to zmenu? 
