Ukraine

Медики назвали продукты для нормализации артериального давления

Постоянная гипертония чревата негативными последствиями для организма. Медики рекомендуют употреблять следующие продукты, чтобы снизить давление:

Манго

В составе манго содержится клетчатка и бета-каротин, которые способствуют снижению кровяного давления. Согласно результатам исследований, добавление в меню продуктов, богатых бета-каротином, может быть эффективным способом снизить артериальное давление.

Болгарский перец

Болгарский перец богат витамином С, который улучшает сердечную функцию и, согласно исследованиям, снижает кровяное давление на 5 миллиметров ртутного столба у пациентов с гипертонией.

Лосось

В лососе содержится огромное количество омега-3 кислот, которые способствуют уменьшению воспаления, снижают кровяное давление и риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Горький шоколад

Исследователи из  Университета Манитобы  утверждают, что малое количество горького шоколада может понизить давление за счет флавоноидов, которые в нем содержатся.

Абрикосы

В составе абрикосов содержатся витамин С и бета-каротин, которые способствуют понижению давления.

Напомним, медики назвали доступный продукт, понижающий артериальное давление.

Football news:

Prokhorov denied information about wanting to buy Manchester United
Tiago said goodbye to Bayern: This is the most difficult decision of my career. I need new challenges
Bale and Regilon will fly to London today to complete transfers to Tottenham
We have found a club in the Bundesliga that will prevent Bayern from becoming Champions. More precisely, it was put together by the Players from Dortmund and Leipzig, the management from Gladbach, the sponsor from Hertha
Bruno is the best player of the season at Manchester United according to the fans. It came in January
The team with the sponsor sperm Accelerator played in the Europa League. And this is just one of the 15 logos on the t-shirt
Pochettino on the words about Barca and the farm: I spoke with irony and probably went too far. What is said is said