Ukraine

Названа допустимая доза шоколада для детей и взрослых

Чрезмерная любовь к сладостям может стать причиной развития сахарного диабета.

Специалисты не рекомендуют употреблять более 50 граммов шоколада за один раз. При этом в неделю таких приемов пищи не должно быть больше чем два, пишет Лента.

Стоит отметить, что обозначенная норма употребления шоколада (50 граммов не более двух раз в неделю) касается только взрослых людей.

Для детей норма существенно ниже. При этом ребенку в возрасте до 3-х лет специалисты и вовсе не рекомендуют употреблять продукт. Дело в том, что шоколад – достаточно тяжелая еда для желудка маленького ребенка. 5-6-летнему ребенку можно съедать не более 20 граммов шоколада и не чаще двух раз в неделю.

Несмотря на вред чрезмерного употребления шоколада, специалисты отметили, что в умеренных количествах сладкий продукт полезен для организма. Шоколад помогает замедлить старение, укрепить иммунную систему и улучшить когнитивные способности.


Читайте Вести-UA.net в Google News

Football news:

Arteta on not including Ozil in Arsenal's Premier League bid: I couldn't get a better game out of him
Ex-FIFA inspector Bartfeld on Loko Red Bull's 2nd goal: the Referee made a mistake. There was a direct kick to the legs, went the development of the attack
Vinicius after 2:3 with Shakhtar: real are already focused on winning the Clasico
Coman on the defeat of Atletico: Bayern want to keep winning. We played great
Filimonov about Safonov and Maksimenko in the national team: A question of time
Milner on 1-0 with Ajax: it was important for Liverpool to show a good game after a week of UPS and downs
Lukaku has 4+2 in the last 3 games in the Champions League. He participated in all 6 Inter goals