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1/10 - Des dents qui grincent
Comme 6 % de la population française, vous êtes peut-être atteint de bruxisme, un serrement des dents, favorisé par l'anxiété et le stress, qui survient surtout la nuit. Ce tic fragilise l'émail, le rend plus sensible aux fractures et provoque une usure prématurée des dents. Il est d'autant plus difficile à supporter qu'il est souvent associé à des maux de tête, des douleurs musculaires du visage et une grande fatigue. QUI CONSULTER ? Votre dentiste. La pose d'une "gouttière" nocturne permet de protéger contre l'usure dentaire.
Gargouillis, craquements, sifflements... notre corps émet en continu toutes sortes de sons. La plupart du temps, ils sont totalement bénins. Mais certains doivent vous inciter à consulter un médecin. On vous dit lesquels.
Les dents qui grincent, le ventre qui gargouille, les oreilles qui bourdonnent, tous ces petits bruits de notre corps, qui se rappelle souvent à notre bon souvenir de façon particulièrement sonore, sont le plus souvent bénins. Ils peuvent être gênants, certes, mais n'avoir aucune répercussion sur notre santé.
Toutefois, lorsque ces petits bruits se manifestent régulièrement et deviennent chroniques, il peut être nécessaire de consulter le médecin. Dans ce diaporama, la Dre Alexandra Dalu, médecin nutritionniste et anti-âge, auteure de Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien (éd. Leduc) décrypte tous les bruits du corps et vous dit quand ils doivent vous alerter.
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2/10 - Des rots intempestifs
Souvent, c'est le signe que l'on a avalé trop d'air au cours du repas, en mangeant trop ou trop vite. Le rot est un réflexe de notre corps pour expulser l'air qui s'est accumulé en excès dans l'estomac. Il suffit de manger plus lentement, d'éliminer alcool, sodas et aliments trop sucrés, et de boire de l'eau riche en bicarbonate pour que tout rentre dans l'ordre. QUI CONSULTER ? Si cela s'accompagne de ballonnements, de douleurs digestives, parlez-en à un gastro-entérologue.
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3/10 - Des gargouillis trop importants
Votre ventre gargouille en pleine réunion ? Si vous avez faim, c'est bon signe : ces borborygmes indiquent que vos intestins s'activent ! Il faut plutôt s'inquiéter de leur absence ou, à l'inverse, de bruits trop fréquents, indices d'une gastro-entérite ou d'une colite spasmodique. QUI CONSULTER ? Si d'autres symptômes surgissent (douleur, aigreur, sang dans les selles...), prenez avis auprès d'un généraliste ou d'un gastro-entérologue (surtout si vous fumez ou buvez régulièrement de l'alcool) pour ne pas passer à côté d'une inflammation, d'un ulcère ou d'une tumeur.
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4/10 - Des articulations qui craquent
Le cartilage des articulations contient un gaz, qui peut éclater dans le liquide synovial lorsque l'articulation est brusquement sollicitée. C'est banal. QUAND CONSULTER ? Si cela s'accompagne de douleurs, de gonflements, d'un "déverrouillage" difficile le matin : méfiance ! Arthrose, maladies inflammatoires des tendons ou des articulations sont possibles. Voyez votre généraliste ou un rhumatologue.
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5/10 - La mâchoire qui claque
Il ne faut pas laisser le problème s'installer car l'articulation temporo-mandibulaire (qui relie la mâchoire inférieure à l'os du crâne) pourrait en souffrir. À la longue, une dysfonction de l'appareil manducateur pourrait se développer.
QUI CONSULTER ? Consultez rapidement un stomatologue ou un chirurgien maxillo-facial si ce claquement est associé à un bruxisme, des migraines, des tensions des cervicales ou une douleur lancinante à l'oreille..
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6/10 - Les oreilles qui bourdonnent
Bourdonnement, sifflement, tintement, vous pouvez ressentir une gêne plus ou moins importante au niveau auditif. Ces 3acouphènes3 ont des causes diverses, plus ou moins graves : bouchons de cérumen, inflammation du conduit auditif, hypertension, traumatisme de l'oreille... QUI CONSULTER ? Un médecin ORL. Son avis médical s'impose, d'autant plus si le bruit est continu et s'accompagne de vertiges, de maux de tête ou s'il surgit après une activité inhabituelle (ex : plongée sous-marine).
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7/10 - La respiration qui siffle
Il peut arriver que le nez siffle en cas de rhinopharyngite ou de laryngite : l'air a du mal à passer dans le nez à cause du mucus inflammatoire. Cette respiration sifflante peut aussi témoigner d'une allergie respiratoire ou d'un asthme (surtout en fin de journée, associée à une toux). Ou être due à des polypes, des tumeurs bénignes le plus souvent, qui obstruent le passage de l'air dans le nez. QUI CONSULTER ? Un généraliste, voire un pneumologue ou un allergologue. Le SAMU en cas de gêne respiratoire très importante.
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8/10 - Un hoquet persistant
Le hoquet est une succession de contractions réflexes du diaphragme. Il surgit généralement quand on a mangé/ bu trop vite. Pas d'inquiétude si c'est occasionnel ! QUI CONSULTER ? Consultez votre médecin généraliste en cas de hoquet fréquent : favorisé par le tabagisme et la consommation d'alcool, il peut cacher un dysfonctionnement digestif, cérébral, une tumeur, etc.
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9/10 - Une toux qui devient chronique
Si la toux est un réflexe naturel permettant de débarrasser nos bronches de tous les éléments indésirables qui viennent les encombrer, il n'est jamais bon de la laisser traîner. QUI CONSULTER ? Au-delà de 8 semaines, il vaut mieux consulter un médecin généraliste ou un pneumologue. Plusieurs causes possibles : asthme, allergie, reflux gastro-œsophagien (RGO), coqueluche, infection... Chez le fumeur en particulier, elle n'est pas à prendre à la légère.
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10/10 - Des ronflements fréquents
Le ronflement traduit une obstruction des voies aériennes supérieures : il survient lorsque les muscles du pharynx se relâchent. Gênant pour le conjoint, il reste un bruit normal : 40 % des adultes de plus de 50 ans sont touchés. QUi CONSULTER ? uN médecin ORL ou un spécialiste du sommeil s'il s'amplifie? assorti de pauses respiratoires fréquentes, d'une somnolence diurne, de maux de tête, de manque de concentration, il peut s'agir d'une apnée du sommeil qui nécessite une prise en charge.
J'aime bien l'âge et le physique des personnes employées pour illustrer ces problèmes physiques qui sont le plus souvent, il faut le reconnaître, l'apanage des vieilles gens !
