Jimmy Mohamed sur tous les fronts ! Le médecin généraliste enchaîne les entrevues pour présenter son ouvrage "Zéro contrainte pour maigrir" aux éditions Flammarion. Ses conseils sur la santé passionnent autant qu’ils intriguent. Dans ses écrits pour exemple, l’auteur explique comment il a pu perdre 10 kilos en seulement quelques mois.
"A titre personnel, je pratique le jeûne intermittent et je pense que c’est l’une des lés qui m’a permis de maintenir ce poids stable", a précisé Jimmy Mohamed sur le plateau de Buzz TV en janvier 2023. Pour lui, le secret, c’est avant tout l’alimentation : "On mange trop. A aucun moment, on ne laisse notre tube digestif au repos. On ne fait même pas la distinction entre la faim et l’envie de manger".
"Faites des activités physiques différemment"
Mardi 7 février 2023, Cyril Hanouna a convié une nouvelle fois Jimmy Mohamed sur le plateau de Touche pas à mon poste. L’occasion pour lui de lui soutirer quelques conseils pour perdre du poids. "On ne va pas se mentir, je dois faire 12 heures de sport par semaine", a souligné le papa de Lino et Bianca. "Comment ça se fait que je suis dégueulasse ? !".
Face caméra, son interlocuteur a tenu à le rassurer sur le sujet : "Faites des activités physiques différemment. Tout ce que vous faites assis vous pouvez le faire debout par exemple. Vous allez brûler trois fois plus de kilos calories […]". Pour lui "des gestes simples du quotidien" sont tout aussi efficaces que d’innombrable séances de sport actées à tout va.
Le médecin assure qu’il est aussi important d’être "actif" la journée et "dormir" la nuit pour réguler les hormones qui ont une grande influence sur la faim et la satiété. "Soyez indulgent avec vous-mêmes soyez patients et c’est la seule façon de perdre du poids", a affirmé Jimmy Mohamed à ses interlocuteurs : "Moi j’ai perdu 12 kilos […] et je ne les reprends pas et je ne souffre pas". Des révélations qui ont eu le mérite d’interpeler l’animateur phare de C8 et ses chroniqueurs !
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"J'ai perdu 12 kilos"Les astuces de @Dr_moji pour maigrir... sans régime ! #TPMPpic.twitter.com/9EvcnMNSFz
— TPMP (@TPMP) February 7, 2023
