Après des vacances bien méritées, Marie-Sophie Lacarrau a fait son retour au 13 heures de TF1. Un retour plutôt turbulent pour la journaliste qui voit les audiences de son édition de la mi-journée impactées par la guerre que se livrent actuellement la première chaîne et Canal +. Alors afin de garder son équilibre personnel et professionnel, la journaliste s’attelle à quelques habitudes bien-être. Elle ne quitte ainsi jamais son tapis de yoga comme elle le confie à nos confrères de Elle. « Il est jaune, de la marque Chin Mudra et c’est mon meilleur ami. Le yoga est indispensable pour mon équilibre, j’en fais depuis quinze ans tous les week-ends. Cela me change de mon réveil à 6 heures du matin avec RTL + France Info + France Inter + Europe 1 dans les oreilles ! Une fois que j’ai avalé mon café et mes tartines, je pratique seule, parfois en suivant en ligne une super prof, Sandra Insoha. Je suis adepte de canyoning, de via ferrata, tous les sports qui secouent, alors j’ai opté pour la version dynamique, l’ashtanga et le vinyasa, dont les postures font travailler les muscles profonds. Mon lieu favori pour pratiquer en vacances ? Les collines de mon Sud-Ouest, la chaîne des Pyrénées se détachant à l’horizon ».
Si Marie-Sophie Lacarrau pratique aussi le yoga lors de ses vacances, elle voyage "léger", précise-t-elle. Mais attention, la journaliste ne part pas ses affaires vautrées dans un vulgaire sac de voyage. Elle explique ne jamais partir sans sa valise Goyard, célèbre marque de maroquinerie française de luxe. "Je voyage léger, quelques vêtements, un livre. J’aimerais avoir plus de temps pour lire. J’aime les mots, la résonance qu’ils peuvent avoir en nous. Prenez “Le Livre de ma mère”, d’Albert Cohen, j’ai corné tant de passages qui m’ont bouleversée. Un sonnet de Louise Labé comme “Je vis, je meurs ; je me brûle et me noie” suffit à m’émouvoir.", raconte-t-elle.
T.C
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