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publié le 29 septembre 2022 à 16h49.
« Pour commencer, dit Christine Clément, formatrice et animatrice de marche nordique Ufolep, il faut que les bâtons soient...
« Pour commencer, dit Christine Clément, formatrice et animatrice de marche nordique Ufolep, il faut que les bâtons soient à la bonne longueur, ce qui peut s’apprécier à l’œil, mais aussi en faisant en sorte que, les bâtons au sol, les coudes forment un angle droit. » Au terrain communal des tourbières, ce vendredi 23 septembre, sont réunis une quinzaine de participants, autour de Christine Clément et de Jean-Jacques Maquerez, également animateur de marche nordique. Beaucoup sont venus découvrir cette nouvelle activité de la MJC Jules-Berry, à l’invitation d’Aurore Garcia, vice-présidente de l’association, présente au rassemblement. Les deux animateurs donnent quelques précisions à propos de ce sport apparu en France dans les années 2000. « C’est un sport accessible à tout le monde, avec pour objectif d’améliorer la santé, en faisant travailler les muscles, les articulations et la respiration. »
Après ces explications et ces préparatifs, y compris un réveil musculaire, la technique de marche a été expérimentée lors d’un petit parcours. L’activité commencera réellement ce samedi, à 10h, et le rendez-vous est fixé au même endroit.
Tarifs (qui comprennent adhésions MJC et UFOLEP) au 05 45 21 48 76.
