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Faites attention à la baignade pour nager en toute sécurité

"Il faut attendre au moins 3 heures avant d'aller se baigner." Cette phrase est dite et entendue des milliers de fois après un repas d'été. Et, pour cause, le la mer, les lacs et les piscines font partie intégrante de vacances merveilleuses, mais même dans cette ambiance estivale et festive, aucun danger n'est jamais. Non loin de là, des centaines de personnes meurent chaque année, donc l'hydrocution est un incontournable L'hydrocution est particulièrement liée au choc thermique. Dans ce cas particulier, elle provoque cette réaction. C'est la différence entre une exposition prolongée au soleil et une invasion soudaine d'eau plus froide. Plus précisément, un refroidissement soudain du corps, et donc un refroidissement des artères dilatées. , provoque un resserrement de ces artères.

Évanouissement ou accident vasculaire cérébral

Les résultats peuvent aller de la simple perte de conscience (évanouissement) à l'arrêt cardiovasculaire. Sous l'eau, sans surveillance, ces situations conduisent inévitablement à la noyade. La célèbre idée fausse selon laquelle se baigner immédiatement après avoir mangé augmente le risque d'hydratation est relativement fausse, mais la vérité est que, surtout lorsque vous mangez pendant la digestion, la température corporelle augmente et l'heure du déjeuner coïncide souvent avec l'heure à laquelle le soleil atteint son apogée. avant de refroidir dans l'eau, la différence de température va légèrement s'élargir.

Durée de combustion

Le risque d'hydrogénation n'est pas présent dans tous les coins de l'eau, mais il y a quelques conseils à suivre. Pour des raisons évidentes raisons, surtout lorsque la chaleur atteint son apogée à 11 h Evitez les expositions prolongées au soleil entre heures et 17 h En vous mouillant les cheveux, le cou, les épaules et les bras pour acclimater votre corps à des températures plus fraîches, l'afflux d'eau va progressivement augmenter. fait rapidement, pas à la mer. Il est déconseillé de prendre un bain après avoir consommé de l'alcool, car l'alcool fait monter le thermomètre et abaisse les réflexes.

Les plus dangereux Les enfants sont surveillés et doivent être surveillés en permanence. Les personnes âgées et ceux qui ont ou souffrent d'une maladie cardiaque. Lorsqu'ils sont dans l'eau, la perte d'eau se traduit par des étourdissements, de l'inconfort, du froid et un grand malaise. Cela peut provoquer une variété de symptômes, tels que des sensations et même des crampes musculaires. Vous devriez sortir de l'eau tout de suite et aller voir le sauveteur si possible si vous en avez un. Si vous êtes témoin d'une diminution potentielle du niveau d'eau, ou au moins d'un inconfort sous-marin, vous devez appeler l'un des numéros d'urgence, puis sortir la personne, l'allonger, la réchauffer et lui prodiguer les premiers soins.