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"Travel Therapy": comment les voyages contribuent à notre santé mentale

Après deux ans d'épidémie de Covid-19 qui a sévèrement limité les voyages, des chercheurs australiens ont souligné les avantages pour la santé mentale des plus vulnérables. explication.

Et si partir en vacances était une nouvelle forme de traitement pour les personnes atteintes deles plus vulnérables à la santé mentale ? Dans l'imaginaire collectif, le voyage est une expérience récréative visant notre joie, mais des chercheurs australiens appellent à un changement de notre vision du tourisme actuel. En effet, selon l'étudede l'Université Edith Cowan (ECU)publiée dans la revueTourism Management, elle pourrait également avoir de réels bénéfices pour notre santé.

"Les professionnels de la santé peuvent recommander des traitements pour la démence tels que la musicothérapie, l'exercice, la stimulation cognitive, la thérapie du souvenir, la stimulation sensorielle, l'heure des repas etl'adaptation du patient à l'environnement. Je ne sais pas , "il a dit. Jun Wen, chercheur principal de l'étude. Et tout cela peut être trouvé pendant nos vacances.

Exercice et exposition à la vitamine D

Par exemple,est dans un environnement inconnuet peut stimuler le cerveau et les sensations avec de nouvelles expériences. "L'exercice est associé à la santé mentale, et les voyages s'accompagnent souvent d'une activité physique accrue, comme une augmentation de la marche",poursuit le Dr Wen. Et comme les vacanciers passent plus de temps à l'extérieur, ils profitent de l'air frais et du soleil, augmentant leurs niveaux devitamine Det desérotonine. C'est ce qu'on appelle l'hormone apaisante. ..

Les régimes sont aussi souvent plus flexibles et plus facilement adaptables à l'environnement et aux besoins du patient. "Les heures de repas diffèrent souvent pendant les vacances. Il s'agit généralement de problèmes plus sociaux avec plusieurs personnes, et les régimes adaptés à la famille ont un impact positif sur le comportement alimentaire des personnes atteintes de démence. Nous savons donner "", le disent les chercheurs. Après deux ans de

Pandémie de Covid-19, voyager est devenu presque impossible et a laissé une marque sur la santé mentale des peuples du monde, a déclaré le Dr Wen : croyez. } C'est une bonne occasion d'identifier les lieux touristiques en santé publique, non seulement pour les touristes en bonne santé, mais aussi pour les groupes vulnérables".

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