„Neue Liebe ist wie neues Leben“, sagt der deutsche Schlager. Aber wie geht das, wenn man schon ein paar Jahre dabei ist und oft schon einige Beziehungen hinter sich hat... wie kann eine neue Liebe gelingen. Experten raten zu mehr Pragmatismus und Toleranz.
Das Leben geht schon eine Weile weiter. Möglicherweise ist Ihr Partner jedoch bereits verstorben oder Ihre vorherige Beziehung ist zerbrochen. Laut Statistischem Bundesamt lebt jeder Dritte über 65 Jahren ohne Partner. Aber was, wenn Sie nicht wollen, dass es so bleibt? Wenn Sie sich vorstellen können, jemanden wieder in Ihrem Leben zu haben und ihn zu sehen, auch im Alter.
Dann müssen Sie sich vor allem mit Erwartungen auseinandersetzen. Denn, wie Dorothée Dering sagt, „im Alter ist etwas anders“. Der 1949 geborene Diplom-Lehrer hat nicht nur ein Buch über die Partnersuche im Ruhestand geschrieben. Aber es geht auch darum, wie das Miteinander gelingt.
Sie berichtete: Schließlich gibt es Altlasten aus früheren Beziehungen. Und: „Ich möchte keine Fehler mehr machen, besonders wenn ich älter werde, weil ich daraus lernen möchte.
Dinge, die im wirklichen Leben wichtig sind
Also, wenn du anfängst Eine Beziehung, Ruhe bewahren.“ Für Matthias Richter, approbierter Psychologe und Systemischer Familientherapeut, ist das nicht unbedingt schlecht: „In jungen Jahren steht die Verliebtheit im Vordergrund, aber bei älteren Paaren ist das eher anders Leben." Vielleicht interessiert Sie mehr, wie gut Sie in die reale Welt von .Nochmals passen: ``Ob wir uns vorstellen können, gemeinsam an den Herausforderungen des Alters zu arbeiten.Ob es gemeinsame Interessen gibt."
Manch einer mag denken, dass das Alter nicht zu lange dauern sollte, aber es ist notwendig, eine nüchterne Entscheidung zu treffen. Über Joint Ventures. „Denn in diesem Alter wird die gemeinsame Freizeitgestaltung immer wichtiger“, sagt Richter.
Jeder hat Fehler und Macken. Du solltest nicht erwarten, jemanden zu finden, der "herausgekommen" ist. Oder dass sich der Gegner grundlegend ändert. Stattdessen gut aussehen.
Professor Frieder Lang, Diplom-Psychologe und Professor für Psychogerontologie an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, weist darauf hin: es tragen.
Jeder, der im Alter neue Beziehungen eingeht, sollte es wissen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Sie nicht länger romantisch involviert sein müssen, aber auch andere Beziehungen erfüllt werden können. „Stabile und gute Freundschaften können ein großes Lebensglück sein, auch wenn man von zu Hause weg ist oder überhaupt keine Sexualität hat“, sagt Lang. 27}
Auch müssen neue Beziehungen nicht unbedingt gleich eine WG sein Fledermaus, für Dorothee Dering, zum Beispiel, hat ein getrennt lebendes Modell Vorteile. Gemeint ist eine Partnerschaft, in der jeder seine eigene räumliche Umgebung pflegt. „Gemeinsam tut man nur Gutes“, sagt die Autorin. . Möchten Sie, dass jemand anderes die Hausarbeit übernimmt? Dann muss man deutlich sprechen. „Und versuchen Sie nicht, es heimlich zu tun.“
Er würde, wenn möglich, das Modell, in einer Wohnung zu leben, vorab testen und dann eine andere. „Denn bei der aktuellen Lage auf dem Wohnungsmarkt ist es sehr schwierig, einen Umzug wieder rückgängig zu machen.“ Kommen wir dem neuen „Wir“ Schritt für Schritt näher. Dies gilt auch für das familiäre und freundliche Umfeld Ihres neuen Partners. Schließlich können auch erwachsene Nachkommen Bedenken haben, wie zum Beispiel die möglichen unerwünschten Auswirkungen eines neuen Partners auf die eigenen Eltern.
Daher empfiehlt Richter, offen zu sein, wenn es darum geht, eine neue Beziehung zu seinen Kindern zu wollen. Und einen neuen Partner behutsam vorzustellen: „Vielleicht ist es mehr als nur in ein Haus mit einer Tür zu fallen, das ist mein Altersglück.“
Bestehenden Freundschaften soll weiterhin Raum gegeben werden, zum Beispiel in Joint Ventures und reisen.
Möglicherweise sind neue Konzepte erforderlich
Wer sein Umfeld an Feiertagen und Geburtstagen mit auf den Tisch bringen möchte, muss sich darauf einstellen, sich ein Stück weit von den üblichen Ritualen zu verabschieden Man könne sich zusammensetzen und gemeinsam neue Konzepte entwickeln, sagt Döring.
Generell: miteinander reden. Das ist auch ein Rezept für gelungene Beziehungen im Alter, und es gilt auch für die körperliche Intimität. „Es ist wichtig, mit seinem Partner über Dinge zu sprechen, die man liebt“, sagt Professor Frieder Lang. „Zum Beispiel kann ich sagen, dass ich es mag, wenn du mich berührst.} Wem das gelingt, der kann von seiner neuen Liebe wahrscheinlich kein ganz neues Leben erwarten. „Oder andere Prioritäten setzen oder zuvor ignoriert überleben.“