Kirjat | Eräänä päivänä Tony Salmelainen saneli itselleen viestin: ”Huomaan, että olen masentunut. Pahasti masentunut”

Mika Moilanen HS

Mitä nyt? Olen hukassa. Olen aivan täysin jäässä. Ei mitään tietoa, mitä seuraavaksi. Paljon ajatuksia, mutta silti lyö aivan tyhjää. Ei mitään hajua, mikä tarkoitus elämällä on.

Leijonissa ja NHL:ssä kiekkoillut Tony Salmelainen oli joutunut lopettamaan uransa päävammojen vuoksi jo 32-vuotiaana. Se vei hänet tammikuussa 2014 syviin ja sameisiin vesiin.

Masentunut Salmelainen nauhoitti tuolloin tuntemuksensa talteen sanelukoneelle. Kun Ville Peltonen laittoi hänelle viestiä kysyäkseen kuulumisia, Salmelainen halusi vastata, mutta ei pystynyt.

Olen täysin hukassa ja päässäni kaikuu vain kysymys, joka toistelee: Mitä helvettiä. Huomaan, että olen masentunut. Pahasti masentunut. Ahdistaa, etten pysty ottamaan apua vastaan.

Sisäinen helvetti alkoi vuoden 2013 lopussa. Ura oli päättynyt, eikä Pelaajayhdistykseltä herunut apua. Salmelainen hakkasi seuraavat vuodet päätänsä kuvainnollisesti seinään ja hänen elämänsä oli yhtä vuoristorataa.

Matkansa aikana Salmelainen ei saanut mielestään ajatusta siitä, kuinka urheilijat jäävät usein täysin yksin uran loppuessa. Hän kertoo halunneensa auttaa muita jo silloin, kun tarvitsi vielä itse apua.

”Tajusin siinä, etten keksinyt yhtään syytä nousta siitä ylös.”

Salmelaisen sekä urheilumarkkinoinnin asiantuntijan, kauppatieteiden tohtorin Arto Kuuluvaisen halu tarjota urheilijoille tukea urasiirtymässä kohti perinteisempää työelämää synnytti Elämän pelikirjan.

Projekti alkoi podcastina ja jalostui Elämän pelikirja – Rakkaudesta urheilijoihin -kirjaksi, joka julkaistaan kesäkuun 1. päivänä. Kirjaprojektin kolmas lenkki on toimittaja Jukka Vuorio.

Aihe on tärkeä, sillä urheilija kokee uransa päättymisen jälkeen surua, tyhjyyttä ja luopumista – tai vähintään hämmennystä, kun elämästä katoaa yhtäkkiä valtavasti rutiineja.

”Kyllä siitä luopuminen pelotti”, kultaleijona Lasse Kukkonen sanoo.

HIFK-ikoni Lennart Petrell joutui lopettamaan uransa vuonna 2020 sydämestä löytyneen lihasmuunnoksen vuoksi. Tulokset olivat järkytys, ja paikka pukukopissakin meni poissaolon aikana toiselle pelaajalle.

”Eräänä aamuna, kun lapset olivat lähteneet kouluun, kävin suihkussa ja menin sitten takaisin sänkyyn pötköttämään. Tajusin siinä, etten keksinyt yhtään syytä nousta siitä ylös”, hän kertoo.

”Aika harva osaa ajatella, että ihan samalla lailla mieltäkin kannattaisi kehittää ja huoltaa”

HIFK:n Lennart Petrell ja Kärppien Lasse Kukkonen halasivat toisiaan kevään 2018 välieräsarjan päätteeksi. Sekä Petrell että Kukkonen kertovat tarinansa Elämän pelikirjan sivuilla. Kuva:  Vesa Koivunen

Tuntemukset eivät olleet itsetuhoisia, mutta sillä hetkellä Petrellistä tuntui, ettei elämässä ollut mitään, mikä olisi motivoitunut rytmittämään arkea. Hän kertoo hakeneensa psykologilta apua asian käsittelyyn.

”Urheilijalle on aivan itsestään selvää, että kehitämme ja huollamme jatkuvasti kehoa. Mutta aika harva osaa ajatella, että ihan samalla lailla mieltäkin kannattaisi kehittää ja huoltaa”, hän sanoo.

Ajatuksen soisi leviävän laajemmin urheilijoiden keskuudessa. Jos ajatukset auttavat edes yhtä ajatustensa kanssa yksin painivaa urheilijaa, täyttää teos tarkoituksensa.

Kirja muistuttaa myös uuden uran vaaroista. Liian moni polttaa itsensä loppuun, koska he eivät ole tottuneet tekemään eroa työn ja vapaa-ajan välille eivätkä reagoi ajoissa kehon ja mielen varoituksiin.

Lentopalloilija Markus Kauppinen hyppäsi urheilu-uralta opitulla mielenlaadulla startup-maailmaan. Se vei hänet Barcelonasta burnoutiin, kun yhteistyötä muun muassa FC Barcelonan kanssa seurasi uupumus.

”Urheilussahan opitaan, ettei koskaan saa antautua eikä luovuttaa. Itse ryhdyin paranemaan loppuun palamisestani vasta silloin, kun lopulta uskalsin luovuttaa”, hän sanoo.

”Todellisuudessa se oli uhkailun, pahoinvoinnin ja häpeän kahlitsemaa vaikenemista.”

Elämän pelikirja luotaa sivuillaan myös urheilun pimeää puolta. A-maajoukkuetason lentopalloilija Anna Vahe palaa kirjassa vuoteen 2021, jolloin kertoi julkisesti teini-iän seksisuhteestaan valmentajansa kanssa.

”Olin silloin nuori ja naiivi lukiolaistyttö, jolle valmentaja oli suuri auktoriteetti. Auktoriteetti, jota ihailin ja kunnioitin”, Vahe kertoo.

Vahe kertoo kantaneensa aiheesta valtavaa häpeää ja syyllisyyttä. Lopulta hänen mielensä alkoi murtua. Hän kertoi salaisuuden isälleen, joka tarttui toimeen. Valmentaja jäi hetkeksi pois joukkueen toiminnasta.

Kun valmentaja palasi takaisin, järkyttynyt Vahe ei voinut jatkaa joukkueessa. Häntä painostettiin jatkamaan, ja osa joukkuekavereistakin kääntyi häntä vastaan.

”Kun asia tuli julkisuuteen kesällä 2021, sain silloisilta pelikavereiltani viestejä, joissa pyydettiin anteeksi. He olivat kuulemma ajatelleet, että vaikeneminen oli minun päätökseni”, Vahe sanoo.

”Todellisuudessa se oli uhkailun, pahoinvoinnin ja häpeän kahlitsemaa vaikenemista. Minuthan oli jo tuomittu siinä yhteisössä.”

”Menin Hesburgeriin syömään makkaraperunat ja kerroshampurilaisen.”

Jyrki Rovio (oik.) pelasi turkulaisen Interin maalissa kesällä 1997. Kuvassa HJK:n Shefki Kuqi tuulettaa maaliaan 27. heinäkuuta pelatussa ottelussa, jonka HJK voitti vieraissa 1–0. Interin pelaajista kuvassa myös Erkka Petäjä. Kuva:  Vesa-Matti Väärä

Kirjan riemukkain tarina liittyy jalkapallon Veikkausliigan kesän 1998 tapahtumiin. Jyrki Rovio työskenteli tuolloin turkulaisen Interin markkinointipäällikkönä ja treenaili Naantalin VG-62:n mukana.

Reilun viikon juhannusta juhlinut Rovio sai puhelun agentiltaan, kun porilainen FC Jazz kaipasi maalivahtia. Pari päivää myöhemmin Jazzin valmentaja soitti ja kertoi Rovion olevan illalla maalissa.

”En ollut ehtinyt vielä sinä päivänä syödä, joten menin Hesburgeriin syömään makkaraperunat ja kerroshampurilaisen. Se oli minulle siihen aikaan ihan tavallinen lounasruoka”, Rovio muistelee.

”Oikeastaan olin syönyt Hesessä varmaan edeltävät yhdeksän kuukautta. Minulle oli kertynyt ainakin kymmenen kiloa ylipainoa.”

Otteluiltana satoi vettä kaatamalla, eikä Rovio ollut ehtinyt saada edes vaihtonastakenkiä. Maalivahdin hanskat hän sai huoltajalta.

”Istuin siellä pukukopissa aika pyöreänä poikana, ja mietin, että tässä on nyt kyllä aivan kaikki katastrofin ainekset ilmassa”, Rovio sanoo.

Kolmen ottelun mittainen sopimus sujui mainiosti. Hän kertoo tulleensa Veikkausliigaan ”ylipainoisena aivan kesälaitumilta ilman yhtään kunnon treeniä” ja vetäneensä kolme huippupeliä.

Lopulta Interin perustaja Stefan Håkans myi maalivahdin Jazzille, Rovion mukaan 60 000 markalla.

”Se on varmaan kovin raha, mikä suomalaisessa jalkapallossa – tai millään muullakaan alalla – on maksettu markkinointipäälliköstä. Sehän tittelini silloin ensisijaisesti oli”, hän sanoo.

Teos antaa urheilijan äänen kuulua. Se tuo lukijan lähelle ja saa kaivamaan esiin vaikkapa tappelusta, johon tähtipuolustaja Keith Yandle haastoi Petrellin tai Sanna Kämäräisen kiekkokaaresta EM-Zürichistä.

Kunkin tarinan lopuksi kerrotaan, missä Elämän pelikirjan podcast-jaksossa päähenkilö tarinoi. Maininta on sekä lukijapalvelua että podcastin markkinointia.

Ääneen pääsee kymmenen entistä urheilijaa sekä yksi entinen urheilujohtaja.

Sitaatit ovat lainauksia Elämän pelikirja -kirjasta ja kursivoidut tekstit kirjassa julkaistuja nauhoituksia Tony Salmelaiselta.


Football news:

<!DOCTYPE html>
Kane on Tuchel: A wonderful man, full of ideas. Thomas in person says what he thinks
Zarema about Kuziaev's 350,000 euros a year in Le Havre: Translate it into rubles - it's not that little. It is commendable that he left
Aleksandr Mostovoy on Wendel: Two months of walking around in the middle of nowhere and then coming back and dragging the team - that's top level
Sheffield United have bought Euro U21 champion Archer from Aston Villa for £18.5million
Alexander Medvedev on SKA: Without Gazprom, there would be no Zenit titles. There is a winning wave in the city. The next victory in the Gagarin Cup will be in the spring
Smolnikov ended his career at the age of 35. He became the Russian champion three times with Zenit

3:15 Jukka-Pekka Puro oli kuullut kuolevansa pian – sitten iski Vastaamo-kiristäjä
3:15 Joukko­ampuminen Yhdysvalloissa – ainakin 22 kuollut
3:12 Suomen huippu­lupauksen ura NHL:ssä romahti karusti – kertoo nyt, mitä tapahtui
3:05 Yhdysvallat | Ainakin 22 ihmistä kuollut ampumisessa Mainessa, kymmeniä haavoittunut
3:04 Jääkiekko | Supertähti Jack Hughes tekee ällistyttävää tulosta NHL:ssä
3:02 Käsittämätön pistetahti – NHL:n nuori supertähti Jack Hughes, 22, on uskomattomassa vireessä
3:00 Onko Marskinpuisto Oulun vähiten vihattu tornitalo? Kalevan lukijat antoivat nollaa pistettä kaikille keskustan torneille
3:00 Musiikki | Paula Koivuniemelle jättimäinen kiitos­konsertti Nokia-areenaan
3:00 Paula Koivuniemen uraa juhlitaan keväällä kiitoskonsertilla – artisti nauttii esityksistä yleisössä
3:00 Ennakoivatko Venäjän ja USA:n toimet ydin­aseiden testauksen aloittamista? Asian­tuntija arvioi tilanteen
2:48 Hallitus aikoo viedä osalta leipureista yölisät – ammattiliitto: palkkapussi voi kutistua jopa kymppitonneilla vuodessa
2:42 Joukkoampuminen Yhdys­valloissa – useita kuollut
2:35 Yhdysvallat | Ainakin 16 ihmistä kuollut ampumisessa Mainessa
2:30 Ukrainalaisnuoret jäävät Suomessa herkästi yksin – yksi heistä on 16-vuotias Olha Novozhylova
2:30 ”Ei mitään romukasaa” – Akkujen kuntotestit saattavat pian määrätä käytetyn sähköauton hinnan
2:20 Ruotsalalaisselvitys: Turkin valtiollinen uutistoimisto iso tekijä Ruotsiin kohdistuvassa disinformaatiossa
2:16 Näin lumisateet liikkuvat ennen kelikaaosta
2:14 Vajaaravitsemus kiusaa merkittävää osaa potilaista ja hidastaa parantumista – ”Ylipainoinenkin voi olla vajaaravittu”
2:05 Yhdysvallat | Kymmeniä ihmisiä kuollut ampumisessa Mainessa
2:00 Ekonomistiarvio: Keskuspankki on nostanut korkoja jo 10 kertaa peräkkäin, mutta tänään pitkä putki päättyy
2:00 Kellarimurtojen sarja piinaa Oulun Höyhtyällä – talon asukas tuskastunut levottomaan menoon
2:00 Aamurutiinit | ”Minulla ei ole ikinä huonoja päiviä.” Kansanedustaja ja fitness-tähti kertovat, miten menestyvät aamuisin.
2:00 Lehdosta tuli rakennusalan nousun ja tuhon symboli
1:40 Yhdysvallat | Useita ihmisiä kuollut ampumisessa Mainessa
1:38 Useita ihmisiä kuollut ampumisessa Yhdys­valloissa
1:15 Useita kuollut joukkoampumisessa Yhdysvalloissa
0:54 Puhemies valittiin vihdoin USA:ssa – Seuraavaksi edessä tukalat neuvottelut
0:34 Osavuosikatsaukset | Metan vuosineljänneksen liike­voitto kaksin­kertaistui viime vuodesta
0:32 Meta paukutti hurjan tuloksen – liike­voitto kaksin­kertaistui viime vuodesta
0:13 Yhdysvallat | Trump sai 10 000 dollarin sakot – marssi ulos oikeus­salista
0:10 Trump lähti lätkimään oikeus­salista
23:07 Kalasataman murhasta epäilty 28-vuotias nainen karkasi vankilasta
23:00 THL: Alle puolet aikuisista liikkuu riittävästi ja vain viidennes kokee nukkuvansa tarpeeksi
23:00 Peter Nygård saapui todistamaan oikeuden eteen – kertoi kärsivänsä muistikatkoksista
23:00 Gazan sota | EU-johtajat etsivät herkkää tasapainoa vaatimuksiin humanitaarisen avun saamiseksi Gazaan
23:00 Jalkapallo | HIFK:n jalkapallo on konkurssin partaalla – ”Kilpi haalistuu, kun joka vuosi joudutaan ruinaamaan rahaa”
23:00 Tv-urheilu | HJK on torstaina tiukassa paikassa
22:43 SVT: Kammottava totuus varusmiesten ”spermakokeesta” paljastui Ruotsissa
22:30 Päivän horoskooppi torstaina 26.10.
21:56 Jalkapallo | PSG murjoi AC Milania – Haaland viimeisteli Manchester Citylle kahdesti
21:56 PSG murjoi AC Milania – Haaland viimeisteli Manchester Citylle kahdesti
21:36 Suomalais­professori katosi jäljettömiin Yhdys­valloissa – tämä tapauksesta tiedetään
21:36 Suomalais­professori katosi jäljettömiin Yhdys­valloissa – tämä hänen liikkeistään tiedetään
20:29 Venäjä testasi valmiuttaan tehdä massiivinen ydinvastaisku
20:07 Tove, 21, murhattiin kylpy­huoneeseen ja vietiin metsään – Ruotsin hovioikeus vapautti murhasta tuomitun 19-vuotiaan
19:49 Kauppa | Gigantti lähetti asiakkailleen pahoittelukirjeen ”epä­onnistumisista asiakas­palvelussa”
19:30 18-vuotias suurlupaus mättää maaleja SM-liigassa – NHL-seurasta tulee ohjeita
19:25 Nepalissa loukkaantunut Lotta Hintsa palasi Suomeen – päivitti vointiaan
19:24 ”Pysäyttävä suru-uutinen” – Suomen valtionjohto järkyttyi varusmiehen kuolemasta
19:04 Asiantuntija pitää pitkiä raahautumisjälkiä kaasuputken lähistöllä outona: ”Kyllä alus käytännössä huomaa tällaisen”
19:04 Merisotaopin opettaja pitää pitkiä raahautumisjälkiä kaasuputken lähistöllä outona: ”Alus käytännössä huomaa tällaisen”
18:59 Podcast: Tämän takia Sanna Marin jäi Annika Saarikolle etäiseksi
18:59 Antti Pennanen ”tukisti” joukkuettaan – tästä Ilves-käskijä ei pitänyt
18:59 Media | Demokraatti: Yksi Aaltolalle ilmoitus­tilan ja jutun­teon yhdistämistä tarjonnut lehti löytyi
18:58 Demokraatti: Tässä on Mika Aaltolalle ”yhteis­työdiiliä” ehdottanut suomalais­media
18:55 Turkin suurlähetystön edusta sotkettiin maaliheitteellä – kuvat: punaista maalia seinillä ja ikkunoissa
18:47 Demokraatti: Nyt löytyi lehti, josta Mika Aaltola esitti kovan väitteen – Näin päätoimittaja selittää
18:47 Tässä on USA:n edustajain­huoneen uusi puhe­mies
18:46 Sää | Helsingissä satoi lunta
18:40 Gigantissa asioivat kertovat kokemuksistaan: Huollon hintaa ei kerrottu, sopimusta ei peruttu pyynnöstä huolimatta
18:39 Jääkiekko | HIFK:n pyörittely sai katsojat turhautumaan – ottelun alla koettiin koskettavia hetkiä
18:37 Näyttelijä Lauri Tanskasen syöpä paljastui täysin yllättäen tavallisella lääkäri­käynnillä
18:37 Näyttelijä Lauri Tanskasen syöpä paljastui täysin yllättäen tavallisella lääkäri­käynnillä – oireili sala­kavalasti
18:36 Norpat | Tutkijat löysivät Grönlannista uuden­laisen norpan
18:35 Sain New Yorkin yössä naamalleni tutun kuittauksen, joka osui harvinaisen tarkasti
18:31 Uutuuskirja: Vladimir Putin tapasi Sauli Niinistön äidin – Tällainen kohtaaminen oli
18:28 Kalle Rovanperä hurjaan MM-taistoon tallitoveria vastaan – kommentoi kaksikon välejä: ”Ei me olla hirveän läheisiä”
18:28 Kalle Rovanperältä paljastus väleistään talli­toverinsa kanssa
18:22 ”Kävin läpi helvetin” – Hamasin pantti­vankina ollut nainen kertoi koettelemuksestaan
18:18 Vihreiden Harjanne määritteli hyvätuloisen eläkeläisen, 1 125 euroa kuukaudessa: ”En sanoisi, että se on lapsus”
18:15 Ex-myyjiltä rajuja väitteitä Gigantin toiminnasta – Nyt ilmoille tärähti viesti, joka lupaa täydellistä muutosta
18:15 Huippukyky palasi ryminällä tasolleen – ”Kivi putosi sydämeltä”
18:15 Annika Saarikko kertoo kollegalleen, miksi Sanna Marin jäi hallituksessa etäiseksi
18:07 Europaikat ratkaistiin pilkuilla
18:05 Ruotsi | Ruotsin Nato-ratifiointi eteni Turkin ulko­asiain­valio­kuntaan
18:00 Sain New Yorkin yössä naamalleni tutun kuittauksen, joka paljasti syvän totuuden
18:00 Jalkapallo | FC Honka jatkaa kamppailua europaikasta – ratkaisu syntyi rangaistuspotkuilla
17:59 Ohjaaja kiskoi terrieriä kaulapannasta ja nosteli takapäästä näyttelyssä – tutkinnan käynnisti video, jota kaikki eivät pidä asiallisena
17:47 Uutuuskirja vahvistaa: Nyrkkiselkkaus tulehdutti Marinin ja Niinistön välejä
17:45 Venäläistoimittajalta katkera kirjoitus Valko-Venäjästä
17:45 Ota talteen kaksi peliä ilmaiseksi pc:lle
17:45 Tapahtumat | Puotilan kartanon pihamaalle avautui suuri halloween-puisto, jossa on käynyt jo tuhansia ihmisiä
17:38 Anoran toimitusjohtaja vaihtuu – uusi nokkamies tulee Puolasta
17:33 Norjan Kirkkoniemessä puhkesi riita seppeleenlaskusta neuvostosotilaan muistomerkille – Venäjän konsuli peitti Kirkkoniemen pormestarin seppeleen
17:29 Ida Lindroos kuuli jo 20-vuotiaana, että hän saattaa olla vanhana hampaaton – purentakivut piinaavat erityisesti naisia
17:29 ”Ensimmäinen ajatus oli kauhu” – lääkäri sanoi 20-vuotiaalle Ida Lindroosille, että hän olisi vanhana hampaaton
17:27 Tv-urheilu | ”Missä Tero on?” – Mestarien liigan otteluissa alkoi erikoinen selostajien vaihtoruletti
17:25 Gnistan piti pintansa suur­ottelussa – uusi yleisöennätys
17:21 Harri Moisio rakastui varattuun naiseen – paljastaa nyt kirjassaan salasuhteen dramaattiset vaiheet
17:21 Kirja: Harri Moisio rakastui naimisissa olevaan naiseen – paljastaa ensimmäistä kertaa salasuhteen kiihkeät yksityiskohdat
17:20 Stubbin kommentti Ahvenanmaasta hämmästytti – Näin hän selittää
17:20 IL:n uusi podcast: Näissä asioissa Soini joutui ulko­ministerinä tiukille suljettujen ovien takana
17:20 Jalkapallo | Gnistan piti pintansa ja unelman liiganoususta elossa – ”Iso kiitos kaikille”
17:19 Ensin kuului suhahdus, sitten seitsemän varus­miestä vajosi Saimaan pohjaan – nämä kuolin­tapaukset ovat koetelleet Puolustus­voimia
17:17 Tukikoti Pauliinan yrittäjä: Toiminta on lopullisesti ohi – entinen työntekijä kertoo väkivallasta ja levottomuudesta
17:15 Uutuuskirja: Niinistö panttasi Nato-kantaansa jopa sisä­piiriltään
17:15 Uutuuskirja: Bidenin pyyntö ennen Venäjän hyökkäystä imarteli Niinistöä: ”Jostakin syystä kuviteltiin”
17:14 Onnettomuudet | Onko varus­miespalveluksen suorittaminen Suomessa hengen­vaarallista? Näin Varus­miesliitto vastaa
17:12 IL selvitti: Näin Rosatom ja venäläinen liikemies kytkeytyvät Suomen satamiin ja Newnew Polar Bear -alukseen
17:06 Urheilijoiden hyllytykset | Venäjällä kadehditaan Valko-Venäjää, jonka urheilijoita kisaa ilman maa­tunnuksia – ”He alle­kirjoittivat kaiken”