giugno è stato il periodo più caldo in assoluto, ma le temperature potrebbero essere più tollerabili questo mese. Nel frattempo, l'ondata di caldo in Italia fino a martedì ha fatto superare al termometro i 40 gradi Celsius
giugno è stato un mese record. Dovrebbe essere incluso nella classifica di giugno . Il più caldo di sempre, compreso il 2003 (primo nella storia), 2007, 2012, 2019 e 2017. Cosa puoi aspettarti a luglio? Secondo gli esperti di 3bmeteo.com, questa situazione è destinata ad essere mitigata dal rafforzamento dell'Alto delle Azzorre nell'Oceano Atlantico e dal conseguente decadimento dell'Alto africano. La nuova massa d'aria oceanica porterà a temperature più basse, rendendolo più tollerante al caldo. Queste sono le tendenze per luglio , ma dobbiamo vederle nei prossimi giorni e nelle prossime settimane.
Giugno è stato caratterizzato dall'afflusso di masse d'aria del Sahara fornite in campi difficili con elevate pressioni di rottura. Le masse d'aria erano spesso termicamente eccezionali durante quel periodo. Il primo fine settimana di luglio non fa eccezione. Per giorni, le alte pressioni in Africa hanno provocato temperature molto elevate in tutta Italia, con massime ben al di sopra della media stagionale. E nei prossimi giorni, forse fino a martedì, il termometro è destinato a salire ancora un po'.
Infatti, al centro e al sud, può superare i 40 gradi nell'ora centrale della giornata. In pianura padana l'umidità raggiunge i 38/39 gradi in ombra fino a martedì. In alcune zone, come la Sardegna e la Sicilia, il Dipartimento della Protezione Civile ha emesso avvisi di maltempo con temperature superiori ai 40 gradi Celsius la domenica e il lunedì. Poi dopo martedì dovrebbe andare verso una temperatura più tollerabile, ma sempre in nome della calura estiva.
Cosa fare (o no) nei giorni più caldi
Il calore provoca problemi di salute quando si cambia il sistema di controllo della temperatura corporea. Normalmente il corpo si raffredda a causa della sudorazione, ma in determinate condizioni ambientali questo meccanismo non è sufficiente. Ad esempio, quando l'umidità è molto alta, il sudore evapora lentamente, quindi il corpo non si raffredda in modo efficiente e la temperatura corporea può salire abbastanza da danneggiare organi importanti. La capacità di una persona di regolare la temperatura corporea è condizionata da fattori come l'età, la salute e l'assunzione di farmaci. A rischio sono gli anziani o gli autosufficienti, i farmaci regolari, i bambini piccoli e coloro che si esercitano o lavorano duramente all'aperto.
Per questo motivo, si raccomanda di seguire queste semplici regole di comportamento durante il giorno in cui si è ad alto rischio di ondate di caldo, e per le successive 24 o 36 ore.
- Non uscire nelle ore più calde dalle 12:00 alle 18:00, soprattutto per anziani, bambini molto piccoli, persone non autosufficienti o in fase di guarigione.
- All'interno, tende e persiane ti proteggono dal calore del sole e mantengono il tuo condizionatore d'aria a 25-27 gradi. Quando usi un ventilatore, non puntarlo direttamente verso il tuo corpo.
- Bevi e mangia molta frutta ed evita le bevande alcoliche e la caffeina. In genere, mangiamo pasti leggeri.
- Evita le fibre sintetiche e indossa abiti e cappelli di colore chiaro all'aperto. Se i malati sono a casa, assicurati che non siano ben coperti.
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