fatica? i suoi capelli lo "misurano".

Anche i livelli di stress sono misurati dai capelli. Come sappiamo, quando siamo sotto pressione, il nostro corpo produce cortisolo, un ormone nelle ghiandole surrenali, in risposta agli impulsi cerebrali. Si trova nel sangue, nelle urine e nella saliva, ma anche nei nostri capelli come rivela uno studio danese pubblicato sulla rivista "Plos Global Public Health". Lo studio è stato condotto su donne provenienti da paesi molto lontani, 398 in Islanda e 881 in Messico, che hanno "donato" i capelli per l'analisi e completato anche un questionario di salute mentale a cui mi è stato chiesto di rispondere.

I ricercatori hanno analizzato i primi 3 cm di capelli. In altre parole, si stima che cresca di 1 cm al mese negli ultimi 3 mesi di crescita. Nel frattempo, le donne che hanno risposto al sondaggio sono state divise in cinque diversi gruppi in base ai loro livelli di ansia. Abbiamo quindi confrontato i livelli di cortisolo rilevati con le risposte e abbiamo scoperto che i volontari nel gruppo "più ansioso" avevano il 24,3% in più di cortisolo nei capelli. Cifre confermate senza differenze nelle donne islandesi e messicane.

Questo risultato suggerisce quindi che i livelli di cortisolo nei capelli sono un predittore affidabile per identificare lo stress cronico.