Von: Anne Tessin
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Puristen legen Fleisch pur auf den Grill, aber viele lieben es, mit Rubs und Marinaden zu experimentieren. Diese Marinade ist besonders einfach und lecker.
- Wer Fleisch grillt und sich mehr Geschmack wünscht, sollte eine Marinade verwenden*.
- Eine gute Marinade würzt und sorgt gleichzeitig für zarteres Fleisch.
- Dieses Rezept für eine Marinade aus drei Zutaten ist kinderleicht.
Die Grillsaison ist lang und birgt schier unendliche Möglichkeiten. Geben Sie sich nicht mit den immergleichen Rezepten zufrieden, probieren Sie auch mal etwas Neues aus. Am schnellsten bringen Sie mit Marinaden Abwechslung ins Spiel. Manche sind leider ziemlich kompliziert, dabei brauchen Sie gar nicht viele Zutaten - dieses Rezept kommt mit dreien aus. Sie können aber beliebig variieren.
Sie brauchen:
- Olivenöl oder ein anderes Pflanzenöl
- Sojasoße*
- Balsamicoessig
Mischen Sie diese drei Zutaten einfach zu gleichen Teilen und legen Sie darin das Fleisch ein. Für ein einzelnes Steak brauchen Sie jeweils einen Esslöffel, für größere Mengen entsprechend mehr. Auch wenn sie sehr einfach anmutet, hat die Marinade alles, was sie braucht, um Fleisch würzig und zart zu machen: Fett, Salz und Säure.
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Die genannten Bestandteile allein reichen völlig aus für ein köstliches Ergebnis, aber Sie können auch noch beliebige Zutaten hinzufügen, um zu variieren. Versuchen Sie es zum Beispiel mit
- Honig
- gehacktem Knoblauch
- frischen oder getrockneten Kräutern
- Senf*
- Ketchup
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Die einfache Marinade aus drei Zutaten eignet sich für alle Fleischarten. Sie können darin zum Beispiel Steaks einlegen, Schweinefilet, Hühnerbrustfilets, Chicken Wings*, Hähnchenkeulen und vieles mehr. Wer kein Fleisch mag, kann darin auch Auberginenscheiben, Zucchini oder andere Gemüsesorten einlegen und so ganz leicht aufpeppen. Probieren Sie es einfach aus und überzeugen Sie sich selbst.
ante
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