Borsta tänderna, ät pizza och använd stödstrumpor. Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger fem oväntade tips på hur du håller dig ung längre.
Pizza och vatten är en bra kombo om man har lågt blodtryck.
Foto: Alamy Stock PhotoGör inte gåendet svårare än det redan är.
Foto: Lisa Arfwidson1 Borsta tänderna
Det finns en stark koppling mellan tandhälsa och hjärt-kärlhälsa. Om du exempelvis har tandsten blir det lätt blödningar i tandköttet. Har man många små sår i tandköttet blir det öppningar för bakterier att ta sig raka vägen in i blodomloppet där de triggar igång inflammatoriska processer. Dessa är till för att skydda oss, men om man en låggradig inflammation under lång tid blir den istället skadligt.