Trenden att vinterbada har gått fram senaste åren. De redan frälsta pratar gärna om de positiva hälsoeffekterna av köldchocken.
Men forskningen ger klent stöd för att det är just isbaden som gör nytta.
– Det finns otroligt många påståenden om vilka positiva hälsoeffekter kalla bad innebär, allt från viktnedgång till bättre sexliv. Men det finns inte mycket forskning som stöder detta, säger James Mercer, professor emeritus inom vid Norges arktiske universitet i Tromsø.
Han har länge forskat inom kroppstemperatur och hjärt-kärlssjukdom och intresserat sig för just kalla bad. För att ta reda på vilka bevis som finns för de påstådda positiva effekterna har han och forskarkollegor gått igenom ett stort antal vetenskapliga studier på temat.
