Utsvulten, slagen, torterad och förnedrad.
En nyligen frisläppt ukrainsk soldat vittnar om sina upplevelser i ryskt fångenskap.
– Tro mig, efter en månad av svält, när man blundar, glömmer man sin familj, sitt land, allt. Det enda du kan tänka på är mat.
Det säger Michailo Dianov till Sky News. Han var en av de sista ukrainska soldaterna att försvara stålverket Azovstal i Mariupol. När de ukrainska styrkorna kapitulerade i maj togs soldaterna som krigsfångar av ryska soldater.