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No importan las horas si hay mejora

El bote de balón y el chasquido de las zapatillas con el parqué se escuchan a primera hora de la mañana en el polideportivo de Bidebieta. Las chicas y chicos de Landu van llegando mientras Lander Castro ultima los detalles de su circuito de preparación física. Enseguida comienza la marcha. «Lo podemos considerar como un readaptamiento al entrenamiento», comenta el preparador físico del Gipuzkoa Basket. «Buscamos que el cuerpo de los jugadores coja poco a poco al tono general, teniendo en cuenta que tras el confinamiento, ninguno ha vuelto a la competición».

Justo al otro lado se encuentran Azu Muguruza, Lolo Encinas e Iñaki Jiménez, encargados del área técnica. En medio, todos los jugadores se terminan de atar las zapatillas y estiran para empezar a sudar. «Ya ves, se llevan todos bien, aquí no hace falta ni siquiera levantar la voz», dice Encinas. Y realmente tanto los jugadores como las jugadoras se conocen de muchos años atrás. Son los referentes del baloncesto guipuzcoano. En hombres la punta de la pirámide es el jugador del Unicaja Darío Brizuela; el resto de los jugadores son profesionales que compiten a partir de la LEB Plata. Son el espejo de los niños que empiezan a jugar al baloncesto.

Dos grupos de seis

«El trabajo está enfocado a la mejora individual pero con cuidado de que no haya ninguna lesión» Azu Muguruza, Entrenadora IDK Euskotren

«El objetivo es que los jugadores mejoren poco a poco y para ello están encaminados los ejercicios que preparamos», cuenta Iñaki Jiménez, entrenador del Juaristi ISB de Azpeitia-Azkoitia. Aunque enseguida Encinas le replica: «Más que mejora, lo principal es que no se lesionen después de tanto tiempo». Azu Muguruza observa divertida el cambio de parecer de los dos colegas. «Los dos tienen razón», apunta. «El trabajo está enfocado a que haya una mejora y por ello les dividimos por puestos más o menos, no por sexos. Trabajan cada uno a la vez con su balón. Pero sí es importante que tengamos cuidado de que no haya ningún susto. ¡Solo faltaba!», exclama la entrenadora del IDK Euskotren.

A Muguruza no le importa que Jiménez y Encinas se dirijan a sus jugadoras. «Al contrario», comenta, «siempre viene bien que ellas reciban formación y consejos de otras personas».

Esta semana los entrenamientos han ido enfocados hacia doce jugadores. Se dividen en dos grupos, uno hace físico y el otro pista, pero cuando les toca balón, se van la mitad a una canasta y la otra mitad a otra.

Uno de los grupos está compuesto por Lara González, Beñat Hevia, Sara Iparragirre, Mikel Motos, Ane Esnal y Uxue Etxarte. El otro, en teoría de interiores, lo componen Mikel Sanz, María Erauncetamurgil, Xabi Beraza, Toch Sarr, Julen Olaizola y Mieya Tirera. «Mira qué buen fichaje ha hecho el IDK que una jugadora que lleva dos días aquí y se viene a entrenar», comenta Lolo Encinas sobre la jugadora de Mali.

«Los niños cogen enseguida el paso cero, con los mayores hay que trabajarlo más» Iñaki Jiménez, Entrenador Juaristi ISB

El entrenador del Bilbao Basket trabaja las salidas de tiro. Consiste en correr desde debajo del aro hacia uno u otro lado, cuadrarse bien para que cuando el balón llegue, estar equilibrado. Va corrigiendo los detalles que hagan que «cuanto mejor y más rápido salga, ese medio segundo le va a hacer tener mejor porcentaje en el tiro», apunta.

En la otra canasta, Jiménez explica el que llaman paso cero. «Los niños lo cogen ahora rapidísimo pero al tratarse de una novedad en el reglamento del año pasado, hay que trabajarlo para sacar ventaja», explica el donostiarra.

Muchos tiros, muchos botes y sobre todo ganas de progresar y mejorar. Un training camp con label guipuzcoano durante todo el mes julio. No importan las horas si hay mejora. Ese parece ser su lema.

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