Finland
Trusted

Ravitsemus | Kun banaanin väri vaihtuu, sen ravintosisältö muuttuu – Ravitsemusterapeutti kertoo, mitä Suomen suosituimmasta hedelmästä on hyvä tietää

Kun banaanin väri vaihtuu, sen ravintosisältö muuttuu – Ravitsemusterapeutti kertoo, mitä Suomen suosituimmasta hedelmästä on hyvä tietää

Jos syö paljon hedelmiä, olisi hyvä valita monipuolisesti erilaisia hedelmiä ja marjoja. Hiilihydraattipitoinen banaani muistuttaa ravintosisällöltään yllättävän paljon perunaa.

Tilaajille

Minkä näistä söisit mieluiten? Banaanin ravintosisältö muuttuu, kun se ikääntyy.­Kuva:  MVphotostock

Banaani on koko maailman suosituin hedelmä.

Yksi syy sen suosioon on varmasti kätevyys: banaani on helppo napata mukaan ja se on siisti syötävä, kun se ei sottaa käsiä.

Makea banaani on kuitenkin hyvin hiilihydraattipitoinen. Onko se hyvä välipala, laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen?

Football news:

Simeone on the leadership of Atletico in La Liga: We only think about the next opponent
The former defender of Inter, Schelotto has moved to Argentinian racing
Kramaric scored the 74th goal in the Bundesliga, breaking Olic's record among Croats
Suarez has 12 goals in his first 15 games for Atletico - the best start in La Liga for a new club since Ronaldo
16-year-old Small - the youngest player in the history of Everton
Solskjaer on 3-2 with Liverpool: Manchester United won on their own terms. It's a good feeling
Hames scored 10 (3+7) points in Everton's home matches. Away - 0
Source https://www.hs.fi/ruoka/art-2000007646152.html