6 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας τρώει πολύ αλάτι

Να πώς θα καταλάβετε αν το παιδί σας τρώει πολύ αλάτι.

Γνωρίζατε ότι η πλειοψηφία των παιδιών στην Αμερική από 6 έως 18 ετών, λαμβάνει περίπου 50% περισσότερο αλάτι από το συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα; Ακόμα κι αν κρατάτε την αλατιέρα μακριά από το παιδί σας, ίσως εκείνο να λαμβάνει περισσότερο απ' όσο πρέπει.

Τρόφιμα που κρύβεται το πολύ αλάτι

Το επιπλέον αλάτι κρύβεται στην πίτσα, το ψωμί, τα αλλαντικά, το τυρί τα μπιφτέκια, τα προψημένα φαγητά, τις έτοιμες σούπες και τις σάλτσες, σύμφωνα με τον Craig Peters, MD, παιδίατρο ουρολόγο.

Φυσικά το αλάτι δεν κάνει μόνο κακό, κάθε άλλο. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βοηθά στη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Μερικά από τα οφέλη του αλατιού:

Διαβάστε περισσότερα στο

Football news:

La Liga President on Messi's departure: It won't be a drama for us. And his reputation will suffer
Ronaldo is a fan of the UFC. Rooting for Khabib, training with Conor, signed up for all the top fighters
Only Milan have not lost points this season in the top 5 of the European leagues. Aston Villa lost 0:3 in the
🎮 We made a game about Khabib - fight for him and try to fill up Geiji
Tebas about klasiko: the Game of the best teams in the world. The most important match of club football
Leeds forward Bamford scored a hat-trick. He has 6 goals in 6 Premier League games
Moyes on the spectators in the stadiums: People watch matches in cinemas, why can't they do it on the street?