Sauriez-vous sauver une vie? On vous rappelle les gestes si vous êtes confrontés à un arrêt cardiaque

Vous êtes en train de faire les courses et, devant vous, une personne tombe à terre, inconsciente. Que faites-vous?

Ce vendredi 29 septembre, la question a été posée à 500 collégiens des Alpes-Maritimes réunis sur le stade du Fort Carré. À l’occasion de la journée mondiale du cœur, le département a lancé une grande campagne en collaboration avec le SDIS, 20 minutes pour sauver une vie. Parce que la France semble en retard: seul 20% des habitants seraient formés aux gestes de premier secours, contre 80% en Allemagne, en Autriche ou en Norvège. Pourtant, la règle est simple: il faut masser, sans hésiter. Et tout le monde peut y arriver… On vous explique.

Reconnaître l’arrêt cardiaque

Cinquante sapeurs-pompiers se sont relayés auprès des collégiens pour montrer l’exemple. À commencer par la reconnaissance de l’arrêt cardiaque: il faut parler à la victime. Si elle ne répond pas, lui demander de serrer votre main. Pas de réaction? On essaye de le réveiller en la secouant. Puis, on vérifie qu’elle respire en mettant une main sur son ventre et une autre au-dessus du nez. Pas de souffle, pas de bruit? Le cœur s’est bel et bien arrêté.

Appeler le 112

Ne commencez jamais le massage avant d’appeler le 112 car les secours vont pouvoir vous guider et vous envoyer de l’aide. Décrivez la situation et donnez l’adresse de l’incident. Si vous ne la connaissez pas, décrivez ce qu’il y a autour de vous.

Ne jamais arrêter le massage cardiaque

Commencez sans attendre le massage cardiaque car chaque pression envoie du sang dans le cerveau et l’irrigation de cette zone est primordiale pour éviter les séquelles. S’accroupir à côté de la victime, tendre les deux bras, une main sur l’autre placée au milieu de la poitrine. C’est parti: le bon rythme, c’est 100 compressions par minute. Ou, si vous préférez, le tempo de la chanson de Stayin’ Alive des Bee Gees. Ne vous arrêtez jamais de masser en attendant les secours. Si vous lâchez, le cœur lâche aussi.

Les défibrillateurs avec une appli

Si un témoin est avec vous, demandez-lui de trouver un défibrillateur à proximité, grâce à l’application Staying Alive. Le département en a installé plus de 600 sur le territoire! Il suffit d’ouvrir la boîte et d’écouter les instructions énoncées.

Bonus: l’appli’ permet aussi de vous inscrire en tant que "Bon samaritain" et d’être prévenu si un arrêt cardiaque se produit à proximité de vous. À vous d’être un superhéros!