Romania
An article was changed on the original website

Dieta cu banane: slăbeşti 5 kg într-o săptămână

Dieta cu banane: slăbeşti 5 kg într-o săptămână
Dieta cu banane: slăbeşti 5 kg într-o săptămână

Bananele sunt bogate in amidon si au indice glicemic scazut, ceea ce inseamna ca au nevoie de mai mult timp pentru a se digera.



Iti ofera o senzatie de satietate, blocand absorbtia carbohidratilor.

Dieta cu banane este foarte simpla. Tot ce trebuie sa faci este sa-ti incepi ziua cu o banana si o cana de apa calda. Nu ai voie sa mananci dupa ora 20:00 si nici sa mai consumi desert dupa cina, scrie girly.ro. De altfel, evita lactatele si alcoolul.

Cum trebuie sa arate dieta ta:

Micul dejun


- una sau mai multe banane (pana cand simti o senzatie de satietate)
- o cana de apa calda

Pranz


- Carne la alegerea ta (fiarta, la abur, la gratar sau la cuptor) cu salata

Cina


- multe legume la alegere

Slabesti 5 kilograme intr-o singura saptamana.

Citeşte totul despre: dietă, dieta banane

Football news:

Hazard has an ankle problem and may miss the game with Alaves
Agent Fedele: Manchester City are very close to buying Coulibaly
West ham Moyes can sign Lingard and Jones from Manchester United, if not relegated from the Premier League
Ennio Morricone's heart belonged to music and rum. The composer was asked to write the club's anthem, and Totti went to his hit
Leipzig have signed forward Hwang Hee-Chan from Salzburg. He took the number 11 that Werner played under
Inter wants to sign Kessie. Milan previously refused to exchange for Gagliardini
Showsport supports the journalist Ivan Safronov, accused of treason. This is a very suspicious case