Romania

The Rock îţi face planul de antrenament, ca să te menţii în formă şi de acasă

Pentru cele mai importante ştiri ale zilei, transmise în timp real şi prezentate echidistant, daţi LIKE paginii noastre de Facebook!

Urmărește Mediafax pe Instagram ca să vezi imagini spectaculoase și povești din toată lumea!

Conținutul website-ului www.mediafax.ro este destinat exclusiv informării și uzului dumneavoastră personal. Este interzisă republicarea conținutului acestui site în lipsa unui acord din partea MEDIAFAX. Pentru a obține acest acord, vă rugăm să ne contactați la adresa vanzari@mediafax.ro.

The Rock îţi arată cum se antrenează în fiecare zi ca să fie într-o formă fizică excelentă. Rutina lui începe la 4 dimineaţa, când iese la alergat.

După o tură de alergare, el intră în sala de forţă şi se concentrează, unde lucrează în fiecare zi o altă zonă a corpului. O singură zi pe săptămână se odihneşte înainte să o ia de la capăt.

Alimentaţia este şi ea foarte importantă. The Rock mănâncă la fiecare 2-3 ore, de până la 7 ori pe zi. Nu e de mirare că are peste 120 de kilograme.

Actorul american a postat un clip pe internet, care te face să vrei să începi şi tu antrenamentele.

Football news:

Barca fans believed in the early departure of Bartomeu (due to disputes over the date of the referendum). In vain: there were no thoughts of retirement, the trophies are somewhere near
Josep Bartomeu: I had no intention of resigning. Barca will have trophies this season
Zinedine Zidane: Hazard is ready. We are happy, this is good news
Zidane on ISCO's words: it's ambition. Everyone wants to play
Bartomeu about VAR: In the match against Real Madrid, a non-existent penalty was awarded. We need fair football
Ian Wright: it's a Pity Ozil isn't playing, but Arteta's tenacity is admired
Josep Bartomeu: it was Important to start a new era for Barca with Messi. The Interests of the club are above all