Russia

Диетолог назвал защищающий от рака доступный продукт

По мнению специалиста, бобовые оказывают омолаживающий эффект, способствуют похудению и улучшают память. 

Горох способен предотвратить развитие онкологических заболеваний и существенно укрепить кости. С таким заявлением выступил доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

В эфире телеканала «Россия 1» эксперт отметил, что горох содержит много белка и кремния. Эти компоненты чрезвычайно важны в процессах омоложения кожи, укрепления костей, связок и суставов.

Все бобовые, горох не исключение, содержат в себе никотиновую кислоту, напомнил диетолог. Это вещество обладает выраженными противовоспалительными свойствами и защищает стенки сосудов от атеросклероза и других возрастных заболеваний.

Регулярное употребление гороха, по словам Гинзбурга, помогает предотвратить развитие раковых клеток. Так же горох улучшает память, а за счет содержания витамина В1, оказывает благоприятное воздействие на головной мозг и всю центральную нервную систему.

Диетолог отметил, что полезны не только сами горошины, но и кожура. Она богата аскорбиновой кислотой и пищевыми волокнами, поэтому вполне пригодна в пищу. Это позволит регулировать уровень сахара в крови и способствует похудению.

Football news:

Raheem sterling: Looking for tickets to Lisbon. From the 10th to the 24th. Retweet if you can help
Pep Guardiola: Gabriel is the best player of matches with Real Madrid
Three heroes of Lyon in the match with Juve – among them the defender, whom the fans drove in the fall
Manchester City and Lyon will meet in the 1/4 final of the Champions League on August 15 at Jose Alvalade
Photo of Pep and Zizou – just a gift for Showsport users
Ronaldo was eliminated so early from the Champions League for the first time in 10 years, although he tried very hard – in the playoffs for Juve, only he scores
Rudi Garcia: to Pass Juventus is a feat. The most pleasant defeat in my career