Russia

Диетолог назвала опасные для женской красоты и здоровья продукты

Слишком много калорий в пище и ожирение рано или поздно приведут женщину к бесплодию, гинекологическим заболеваниям, а в будущем к онкологии. Следовательно, прекрасной половине человечества противопоказаны жирные сорта мяса, колбасы и мясные полуфабрикаты. По словам диетолога, подобные продукты можно есть очень редко.

Секрет молодости: эти правила помогут сохранить красоту и свежесть

Врач рекомендовала женщинам следить за количеством простых углеводов и сахара в меню, пишет ridus.ru. Такой рацион отрицательно сказывается на выработке коллагена. Девушкам нужно ограничить потребление выпечки, сладких йогуртов и различных десертов.  

Шесть простых советов, которые помогут реже убираться в доме

Доктор отметила, что женщинам следует регулярно употреблять орехи и натуральные растительные масла, они способствуют регенерации кожи. Для здоровья кишечника полезно есть цельнозерновые продукты, листовую зелень, фрукты и овощи.

Врач объяснила, как легко распознать переедание

Чтобы ногти и волосы быстрее росли и не ломались, нужно употреблять молочные продукты без добавок. Они богаты кальцием и витаминами А и D. А для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо 2–3 раза в неделю есть морскую жирную рыбу и морепродукты с омега-3 жирными кислотами.

Football news:

Ceferin's salary increased by 450 thousand euros, despite a 21% drop in UEFA revenues due to the pandemic
Lineker on Barca's Super League statement: It is disappointing
Orlov on the transfer of matches from Dublin to St. Petersburg: The issue is resolved by 99%. I am a knowledgeable person
Barcelona does not withdraw from the Super League: That would be a historic mistake. We need a deep analysis
Brad Friedel: Football is a religion in England, and the American owners do not fully understand this
Florentino Perez: Without the Super League, the transfers of Mbappe and Holand are impossible. And not just for Real Madrid
The owner of Bordeaux has stated that he no longer wants to finance the club