Russia

Диетолог назвала способ есть бургеры и чипсы без вреда для здоровья

Врач-диетолог, ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Ольга Григорян развеяла миф об абсолютно вредной пище и рассказала, в каком количестве можно употреблять чипсы или бургеры, чтобы не навредить здоровью.

По словам специалиста, главное питаться в соответствии с параметрами здоровья, а не преследовать некие эталоны.

В первую очередь необходимо обеспечить организм стоит белками, витаминами и минералами, при этом учитывать сезонность и летом не употреблять много жирной пищи.

«Абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов нет. Есть, конечно, рисковые продукты: это кола, чипсы, бургеры. Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда для здоровья», — сказала Григорян 11 июля в эфире радиостанции «Говорит Москва».

10 июля эксперты рассказали, сколько шоколада необходимо употреблять для того, чтобы он принес пользу, а не вред здоровью. Врачи напомнили, что в шоколаде содержатся микроэлементы и витамины, которые могут положительно сказаться на работе сердечно-сосудистой системы.

Football news:

Mendes suggested Manchester United's Fati as an alternative to Sancho. Barcelona will not sell the midfielder and will extend his contract
Sevilla goalkeeper bunu about the 11-meter shot: he Coached a penalty with Ocampos. He is hitting the same way as Jimenez
Coach Porto conceição can change Conte at the head of Inter
Hans-Dieter flick: I Think Tiago should play in the Premier League. He wants a new challenge
Coutinho can play against Barca. The contract does not specify a ban on his participation in the match
The real life thinking about to return to Zeballos. The decision is up to Zidane
Lopetegui before the semi-final with Manchester United: Let's believe that Sevilla can beat them