Russia

Эксперт назвал экономически выгодным здоровый образ жизни

Эксперт в сфере здорового образа жизни (ЗОЖ) Петр Добров в интервью радио Sputnik в воскресенье, 20 сентября, рассказал, что отказ от вредных привычек и правильное питание является выгодным в финансовом плане.

По его словам, человек, который «перестает травить себя» табаком и алкоголем, соблюдает правильный режим сна и ведет активный образ жизни, становится более продуктивным на работе, увеличивая свой заработок.

При этом мгновенного результата от ЗОЖ ожидать не стоит, так как речь идет о долгосрочном вложении в себя, отметил Добров. И при том, что человек действительно тратит больше времени на приготовление здоровой пищи и физические нагрузки, плюсы работы над собой очевидны.

«Если мыслить стратегически, то те, кто ведет здоровый образ жизни, живут дольше, гораздо меньше болеют. Кроме этого, спорт и ЗОЖ способствуют психологическому здоровью. Это стоит того», — заключил эксперт.

3 сентября главный кардиолог Минздрава России, академик РАН Лео Бокерия заявил, что регулярная ходьба поможет продлить жизнь на 8–12 лет.

Football news:

Hans-Dieter flick: I Hope Alaba will sign a contract with Bayern. Our club is one of the best in the world
Diego Maradona: Messi gave Barca everything, brought them to the top. He was not treated the way he deserved
Federico Chiesa: I hope to leave my mark in Juve. We will achieve great results
The Coach Of Benfica: I don't want us to look like the current Barcelona, it has nothing
Guardiola on returning to Barca: I'm happy at Manchester City. I hope to stay here
Fabinho will not play with West ham due to injury
Ronald Koeman: Maradona was the best in his time. Now the best Messi