Russia

Эксперт: Ушедший год показал, какое множество в мире психически неустойчивых людей

В 2020 году люди по всему миру столкнулись с пандемией, что не могло не отразиться на психологическом состоянии многих. К сожалению, выяснилось, что большинство жителей нашей планеты эмоционально нестабильны. О том, как, несмотря на окружающие обстоятельства, сохранять спокойствие, корреспонденту «Росбалта» рассказала доктор психологических наук Оксана Пикулева-Харгел.

«Фундамент нашей эмоциональной компетентности — это способность быть вариативно гибким в новых ситуациях и в своих реакциях на стрессы, контролировать свою импульсивность, а также видеть смысл в любой ситуации и сохранять позитивный настрой», — рассказала Пикулева-Харгел.

По словам психолога, многие люди в стрессе начинают запивать свое состояние, думая, что это принесет им счастье, однако это совсем не так.

«Все забывают, что алкоголь не находит ответы на проблемы, он заставляет забыть вопросы», — отметила Пикулева-Харгел.

Узнать подробнее о том, как развить и сохранить в себе эмоциональную стабильность, можно в полной лекции в рамках проекта «Квартирник».

Football news:

What did we learn about Super League on Monday? Bayern and Borussia will not be there, the players and coaches have not been told anything
Milner on Super League: The players do not have the right to vote. The current system is very good
Leeds striker Bamford on Super League: This is wrong, we are in shock. The noise is startling. Sorry it doesn't work that way with racism
Klopp on Liverpool in the Super League: I'm used to the owners making decisions without me. I feel responsible for the club's relationship with the fans
Non-Super League clubs are promised 400 million euros in solidarity payments. From the Champions League they receive 140 million
Milner on Super League: I don't like it. I hope it won't happen
Leeds tweet about 1-1 with Liverpool: Equalized in the match against a Super League team in the end