En känsla i bröstkorgen gör en tempohöjning omöjlig för den vane maratonlöparen – som önskar sig råd. Går det att komma igång och springa fort igen?
Fråga: Jag är en 75-åring som började springa maraton för många år sedan. Nu är det några år sedan jag avverkade ett så långt lopp, men jag springer tre gånger i veckan, dryga milen varje gång. Håller hyfsad fart och tempo. Men ibland tar det plötsligt totalt tvärstopp, efter några hundra meter, när jag försöker öka farten. Det går att springa men bara i ett snäpp fortare än ”gåtempo”. Jag tycker mig inte ha några problem med andningen (känns som vanligt). I stället tror jag att det kommer ifrån magen, närmare bestämt från bröstkorgen där den delar på sig. Jag kan även känna lite yrsel när jag tar i och ökar tempot/farten. Känner inte av hjärta eller puls.
För övrigt har jag nyligen dragit ut en tand efter ett stort kariesangrepp. Tandläkaren tyckte att jag skulle låta bli att springa under två dagar, tills såret läkt, vilket jag också gjorde.
