Ukraine

Диетолог рассказал, чем можно заменить воду для здоровья организма

Вода - не единственный источник жидкости для человека. Об этом рассказала диетолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова.

Диетолог утверждает, что в день следует употреблять в среднем два литра жидкости, однако необходимый объем можно получить не только из воды.

"Считается абсолютно все: кофе, чай, супы, огурцы, помидоры, арбуз, салат айсберг и так далее. То есть воду можно есть", – говорит она.

При этом Наталия отметила, что от других напитков не будет столько же пользы, как от воды.

"Например, многие пьют разные морсы. Там жидкость есть, но вместе с ней добавочный сахар", – добавила медик.

Напомним, Метро на Виноградарь: как строят тоннель.

Ранее Вести-ua.net писали, Восемь причин пить воду чаще: идеальное время, чтобы выпить еще 1 стакан воды.

Также Вести-ua.net сообщали, Трамп согласился начать передачу власти Байдену.


Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Football news:

Conte suspended for 2 matches for insulting the referee
Granovskaya on Tuchel: It is not easy to change a coach in the middle of the season, but we are happy to get one of the best coaches in Europe
Thomas Tuchel: I thank Chelsea for their trust, it feels amazing. We all respect Lampard's work
Chelsea will commemorate sportsmen victims of the Holocaust before the match against Wolverhampton
Tuchel has taken charge of Chelsea
Barcelona has confirmed that the presidential election will be held on March 7
The Premier League changed the rule outside the game after a strange goal by City: Rhodri took the ball away, jumping out of the offside, and gave the goal