Ukraine

Дыня подарит хорошие настроение и спасет сердце – врачи

Диетологи уверенны: полезные вещества, которые содержатся в дыне, благотворно влияют на нервную систему, способствуя улучшению настроения.

По словам специалистов, в состав дыни входит большое количество витаминов, фолиевая кислота, бета-каротин и много минералов.

Благодаря этому плод оказывает антиоксидантное действие и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, употребление дыни в пищу является отличной профилактикой атеросклероза и онкологии.

Вместе с тем, по словам диетологов, есть дыню стоит умеренно и при отсутствии противопоказаний.

"Даже самый полезный продукт может быть небезопасен. С учетом того, что дыня имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 300-400 граммов (два – три кусочка)", – подчеркивают эксперты.

Football news:

Mourinho went to the dressing room in the 77th minute of the game with Chelsea to bring back Dyer, who was not replaced
Manchester City have announced the transfer of Ruben Dias from Benfica. Defender signed a 6-year contract
Zidane on Vinicius and Rodrigo's playing time: They're still boys. This is Real Madrid, these are the realities of football
Braithwaite specifically stopped the car to take a photo with a fan in a wheelchair
Mourinho and Lampard had a fight in the Tottenham - Chelsea match: When you lose 0-3, Frank, you don't stand on the sidelines
Valencia want to rent Rugani from Juventus
We talked to a Russian Finn who is making his way in Europe: he fought with the locals because of Russia, drove in Arshavin's t-shirt and refused Barca B