Ukraine

Поможет при похудении и бесплодии: Врач назвала чудо-свойства обычной вишни

Вишня обладает множеством полезных свойств, которые помогают человеческому организму справиться с множеством болезней, в частности, с сердечно-сосудистыми заболеваниями и бесплодием.

Об этом сообщила диетолог-нутрициолог Елизаветинской больницы Ольга Кондратенко.

В ягоде, отмечает специалист, содержится большое количество витаминов и макроэлементов: витамины группы B, кальций, калий, магний, железо, йод и марганец. Очень редкий витамин B8 — инозин, которым обладает вишня запускает метаболизм и тем самым способствует похудению.

«Ее можно включать в программы снижения веса. Кстати, около 52 килокалорий на 100 г», — уточнила врач.

По словам диетолога, вишня благотворно влияет на мужскую и женскую репродуктивную систему. Ягода рекомендуется беременным как средство от анемии.

Защитит она и иммунную систему, а также снизит уровень мочевой кислоты, что решает проблемы с суставами.

«Профилактика варикозного расширения вен, спазмов при менструальных синдромах и устранении отеков. То есть лимфодренажная функция очень активирована. Выводится свободная жидкость из организма», — добавила Кондратенко.

При этом имеются и некоторые противопоказания: низкое давление, болезни желудочно-кишечного тракта, язвы, гастрит. В качестве побочного эффекта от переедания возможна диарея. Диетолог порекомендовала употреблять в день не больше одного-двух стаканов вишни.

Football news:

Barcelona agreed a 5-year contract with Aarons. We have to agree with Norwich
Age is just numbers in documents. Tiago Silva on speed in the Premier League
The Swiss Prosecutor's office has requested a 28-month sentence for the President of PSG in the case of the sale of rights to broadcast the world Cup
In England, too, cancellations due to the virus. Tottenham insisted on testing their Cup opponents, the result is that almost the entire squad is infected
King Of The North. Leipzig bought Turkish League top scorer Serlot for 20+4 million euros
Christian Zaccardo: Miranchuk was a top player in Russia. A very important transfer for Atalanta
Milan can rent Nastasic with a buyout commitment