Ukraine

Сладкий антидепрессант: назван некалорийный десерт, улучшающий настроение

В мякоти дыни содержатся полезные вещества, которые благотворно влияют на нервную систему и способствуют улучшению настроения.

Об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова, передают СМИ.

Стародубова пояснила, что в состав дыни входят такие витамины, как фолиевая кислота, бета-каротин и множество минералов. Благодаря этому фрукт оказывает антиоксидантное действие, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, а также является профилактикой атеросклероза и онкологических заболеваний.

Диетолог также добавила, что стоит съедать не более 300-400 граммов в день и только при отсутствии противопоказаний.

Напомним, британский диетолог назвала главные принципы правильного питания.

Football news:

Godin will terminate his contract with Inter and move to Cagliari (Fabrizio Romano)
Wolverhampton made red and green uniforms to make the 12 Portuguese players at the club feel good. New level of care 🔴 🟢
Jose Mourinho: I have too many players at Tottenham. I don't like it
FIFA allowed players to change the national team if they played one official match other than the world Cup
Tiago is still in Liverpool: he came for a new challenge, and Klopp won't even have to sell anyone
Tiago on moving to Liverpool: I Want to win as many trophies as possible. I will give my heart to the field
Ex-agent of Levandovsky sued the player's company and demands about 9 million euros