Venezuela

Hamburguesas caseras (¡O de garbanzos!)

Prepara unas ricas hamburguesas al mejor estilo vegetariano ¡Quedan de un bueno! Aquí te presentamos la receta perfectas para toda la familia.

Ingredientes:

• 1 taza de garbanzos cocidos
• 1 cebolla en trozos
• 1 zanahoria en trozos
• 1 cucharada de avena en hojuelas
• 1 diente de ajo
• ¼ de taza de Perejil finamente picado
• 1 cucharadita de hierbas al gusto
• 2 cucharaditas de Sal
• ½ cucharadita de pimienta negra molida
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• ½ taza de Semillas de sésamo

Preparación:

1. Precalentamos el horno a 180 °C
2. Agregamos todos los ingredientes a un procesador menos el sésamo. Procesamos hasta obtener una masa homogénea. (De ser necesario agregamos un poco de agua)
3. Con la ayuda de una cuchara formamos unas bolas con la masa, las agregamos en una bandeja con papel encerado y las aplastamos ligeramente para formar las hamburguesas
4. Coronamos con las semillas de sésamo y llevamos al refrigerador por 30 min
5. Sacamos y horneamos hasta que estén doradas.
6. Retiramos del horno dejamos reposar un poco. ¡Servimos y ¡listo!

YS/Informe21

Football news:

Тот Tottenham midfielder Winks scored from 49 yards. This is the 3rd result in the Europa League, all - in this draw
This miss will hurt all men: Molde player missed from half a meter and drove into the bar
Mikel Arteta: I am Very happy with Pepe's game against Molde. Arsenal played well overall
Napoli players came out in t-shirts with Maradona's name and number 10 for the Europa League match
Daniele Bonera: Milan is happy with the game with Lille and only regrets the result
Neymar on Maradona: You will always remain in our memory. Football is grateful to you
If football was a movie, Diego would be its main character. Showsport readers say goodbye to Maradona