Vietnam

2 khung giờ vàng ăn khoai lang cực tốt cho cơ thể

Khung giờ 1: Ăn khoai vào buổi sáng

Nếu bạn đang thừa cân, muốn giảm cân thì bạn có thể thay xôi, bún, phở... bằng một củ khoai lang để bổ sung năng lượng cho ngày mới, giúp làm đẹp da và ngăn ngừa ung thư, tim mạch, đột quỵ và giúp giảm cân.

Ngoài ra, khoai lang còn có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón vô cùng hiệu quả.

Nếu bạn ăn khoai lang vào buổi sáng còn kích thích đường ruột tốt cho hệ tiêu hóa.

2 khung gio vang an khoai lang cuc tot cho co the

Khung giờ 2: Ăn khoai lang vào buổi trưa

Football news:

Pochettino on reaching the semi-finals: It's all down to the PSG players. I missed the adrenaline
Manuel Neuer: Bayern should have played better in Munich. We missed a lot of chances
Hans-Dieter Flick: Bayern lacked the final touch in attack. Congratulations to PSG
PSG President: We have invested a lot in the club to win the Champions League. Neymar and Mbappe have no reason to leave
Tuchel about 0:1 with Porto: Maybe not the best game to watch. Chelsea deserved to win after 180 minutes
Neymar on reaching the 1/2 Champions League: We knocked out the winner of the tournament. Now PSG should always strive to reach the semi-finals
Porto fouled Pulisic 11 times. Over the past 5 seasons, the Champions League has not broken the rules on anyone more often