Vietnam

Xoài nổi chỉ đen có ăn được không? Cảnh báo 2 loại xoài không được mua

Giá trị dinh dưỡng của quả xoài

Xoài là loại trái cây nhiệt đới có giá trị dinh dưỡng cao, được ví là vua của các loại trái cây. Nó có vị ngon ngọt, chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin A, C, axit folic... Nghiên cứu chỉ ra rằng, xoài có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, bệnh tim, cải thiện trí nhớ...

Xoài chứa vitamin C giúp hỗ trợ sản xuất collagen, làm da săn chắc. Nó còn chứa các chất chống oxy hóa như zeaxanthin, lutein có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Nguồn chất xơ dồi dào trong xoài giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, nó cũng giảm nguy cơ khởi phát bệnh tim. Theo nhiều nghiên cứu, cứ 7 g chất xơ bạn ăn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch tới 9%.

Xoài nổi chỉ đen có ăn được không?

Xoai noi chi den co an duoc khong? Canh bao 2 loai xoai khong duoc mua

Trong một số trường hợp, khi gọt vỏ xoài bạn sẽ thấy chúng có những đường chỉ đen ở trong. Hiện tượng này làm nhiều người quan ngại.

Football news:

Koeman insists on signing Depay, the Barca management is not sure about the forward
Kroos told Mount I'm sleeping fine. Good luck in your first Champions League final
Mkhitaryan due to Mourinho may refuse to extend his contract with Roma
Chelsea want to sell Alonso or Emerson
Referee Sergey Ivanov will serve the match Lokomotiv-Krylia in the final of the Betsity Cup of Russia
Lautaro Martinez: I was close to joining Barca, I discussed it with Messi
Klopp's agent says that the coach will stay at Liverpool: Definitely, there is nothing to discuss