Vietnam

5 thực phẩm màu đen tốt cho sức khỏe, nhất loại thứ 3

Hạt tiêu đen

Theo các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ trong hạt tiêu đen có chứa nhiều hợp chất piperine hỗ trợ nhiều vấn đề về tiêu hoá. Bên cạnh đó, thành phần piperine còn có tác dụng cải thiện trí nhớ, nâng cao khả năng miễn dịch và giảm chứng trầm cảm vô cùng hữu hiệu. Ngoài ra, khi bạn ăn hạt tiêu đen còn giúp bạn ăn ngon miệng hơn khiến cho các món ăn trở nên hấp dẫn hơn rất nhiều.

Trà đen

Trong y học cổ truyền trà đen có tác dụng an thần. Đồng thời, trà đen còn giúp chống lại quá trình lão hóa giúp chị em đẹp da mượt tóc. Bên cạnh đó, trong trà đen còn chứa thành phần dinh dưỡng của nó chứa nhiều polyphenol như theaflavins, axit amin, thearubigin cùng nhiều flavonoid giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường và cao huyết áp.

5 thuc pham mau den tot cho suc khoe, nhat loai thu 3

Trà đen tốt cho sức khỏe của bạn

Football news:

Neymar on 2:1 with Lyon: It's hard to win back, you need to run twice as much. PSG sacrificed themselves
Lineker on Noble's exit on a penalty kick: An incomprehensible decision. The same thing happened with England at the Euro
Kier suffered a muscle injury. He was replaced in the match with Juve in the 1st half
Manchester United, losing in the course of the Premier League matches, has scored 35 points since the beginning of last season. Liverpool has 20 points
Messi started poorly at PSG: 0 goals and 0 assists in 3 matches. It seems that the replacement in the game with Lyon offended him
Pochettino on replacing Messi: You may like it, or you may not like it. The coach makes decisions
Ancelotti on 2:1 with Valencia: We won not because of the quality, but because of the indomitable spirit of the team