Lukijan mielipide | Keski-ikään mennessä kertynyt lihavuus heikentää vanhuusiän elämänlaatua

Lihavuuden ehkäisyssä avainasemassa ovat matalan kynnyksen ravitsemusohjaus sekä liikunnallisen elämäntavan edistäminen läpi elämänkulun.

Tiedesivuilla (HS 22.9.) käsiteltiin tärkeää suomalaista analyysiä lihavuuden aiheuttamista taloudellisista vaikutuksista. Ne todettiin merkittäviksi, kun laskettiin mukaan sairauksien ja lääkityksien aiheuttamat kustannukset. Nämä ovat kuitenkin vain osa kokonaiskuvasta.

Jo yli kymmenen vuotta sitten sekä Helsingin Johtajatutkimuksen että Mini-Suomi-tutkimuksen aineistossa osoitettiin, että lihavuuteen liittyy merkittävä riski toimintakyvyn heikkenemisen aikaistumisesta. Keski-iän lihavuus ennustaa paitsi kuolemanvaaraa myös vanhuuden haurastumisoireyhtymän – gerastenian – kehittymistä. HS:n lääketieteen toimittaja Päivi Repo otsikoikin osuvasti Johtajatutkimuksen tuloksista 13.10.2006: ”15 lisäkiloa aikuisena heikentää toimintakykyä vanhana.”

Lihavuuden aiheuttamat kustannukset eivät siis rajoitu vain sairaanhoitoon vaan ulottuvat myös vanhusten hoitoon yleisesti. Nopeasti ikääntyvässä yhteiskunnassa tämä on äärimmäisen tärkeä asia. Keski-ikään mennessä kertynyt lihavuus heikentää vanhuusiän elämänlaatua ja estää onnistunutta vanhenemista, kuten vastikään tarkastetussa Annele Urtamon väitöskirjassa todettiin.

Väitöskirja kumoaa myös toivetta terveen lihavuuden hyödyistä: pitkällä aikavälillä myös keski-iän terveeseen lihavuuteen liittyy toimintakyvyn ja elämänlaadun heikkenemistä iän karttuessa.

Kehittyneen lihavuuden hoitoon on saatu uusia, aiempaa turvallisempia ja tehokkaampia lääkkeitä. Kustannuksia tulee niistäkin, joten etenkin keski-ikään mennessä kertyvää lihavuutta on pyrittävä tehokkaasti ehkäisemään. Avainasemassa ovat yksilöä syyllistämättömät yhteiskunnalliset ja konkreettiset toimet, kuten matalan kynnyksen ravitsemusohjaus sekä liikunnallisen elämäntavan edistäminen läpi elämänkulun.

Ruuan tuominen sohvalle ja kävelyn korvaaminen sähköpotkulaudalla eivät lihavuuden ehkäisyä edistä.

Timo Strandberg

geriatrian emeritusprofessori, Hus ja Helsingin yliopisto

Annele Urtamo

terveystieteiden maisteri (väit.)

Ikäinstituutti

Satu Jyväkorpi

Valtion ravitsemusneuvottelukunta

Helsingin yliopisto

Lukijan mielipiteet ovat HS:n lukijoiden kirjoittamia puheenvuoroja, jotka HS:n toimitus on valinnut ja toimittanut. Voit jättää mielipidekirjoituksen tai tutustua kirjoitusten periaatteisiin osoitteessa www.hs.fi/kirjoitamielipidekirjoitus/.