Meiju Suvas sanoo suorat sanat Suurimmasta pudottajasta – Aki Mannisen valmennustyyli oli ”liian raju”

Meiju Suvasta ei saisi enää kirveelläkään mukaan elämäntapamuutosohjelmiin. Nyt laulaja yrittää pitää terveyttään yllä omin keinoin. Uudenvuoden jälkeen luvassa on myös jälleen paluu kuntosalille.

Laulajatähti Meiju Suvas, 63, ei olisi koskaan uskonut lähtevänsä mukaan Suurimman pudottajan kaltaiseen ohjelmaan.

Sieltä, julkisesta punnituksesta ja kuntoleirin keskeltä hän kuitenkin löysi itsensä muiden julkisuudesta tuttujen henkilöiden kanssa vuonna 2020.

– Ihan aidosti hämmästyin, että lopulta siihen päädyin. Olen aina ajatellut, että sellaiseen en koskaan lähtisi.

Syynä oli se, että Suvas oli aina pohtinut, että Suurimman pudottajan kaltaiset ohjelmat ovat liian henkilökohtaisia, paljastavia ja henkisesti raskaita. Yksi asiaan vaikuttanut taho oli Suvaksen ystävä Nina Mikkonen, joka voitti ohjelman vuonna 2019.

– Hän puhui minut vähän ympäri. Se oli ollut Ninalle hänen elämänsä paras juttu.

Ohjelmasta jäi lopulta aika ristiriitaiset fiilikset. Toisaalta Suvas halusi tähdätä kohti parempaa terveyttä, mutta kuvailee silti ohjelmaa paikoin jopa ahdistavaksi.

– Koin, että koko ohjelma oli minulle henkisesti raskas. Minulle se ei sopinut. En kuitenkaan kadu, että lähdin siihen.

Asiaan saattoi vaikutti Suvaksen mukaan myös se, että hän päätyi Aki Mannisen luotsaamaan joukkueeseen. Toista joukkuetta johti Janni Hussi.

– Se oli minulle liian rajua. Sitten kun alkaa ahdistaa, ei painokaan tipu. Aki on mukava heppu, mutta valmentajana minun makuuni turhan armeijahenkinen.

– Jos olisin ollut Janni Hussin tiimissä, olisi kokemukseni saattanut olla erilainen. Minulle toimii se, että tehdään asioita hyvän mielen kautta, ei käskyttämisen kautta.

Lopulta Suvas luovutti ja antoi paikkansa Daniel Lehtoselle, joka oli vaarassa joutua kotiin.

– Dani tuntui ottavan pudotuksen todella raskaasti, koska ohjelma oli hänelle tärkeä juttu ja hän sai siitä paljon irti. Se kävi sydämeeni ja päätin antaa paikkani hänelle.

Sen sijaan Olet mitä syöt -ohjelmaa Suvas muistelee lämmöllä. Ohjelma kuvattiin 2019 ja Suvaksen jakso tuli julki tammikuussa 2020, eli hieman ennen Suurinta pudottajaa.

– Se oli minulle sopivampi konsepti. Sain omassa tahdissani tehdä ja istuttaa asiat oman arkeni sekaan.

Haasteena on ollut se, että liikkumista on vaikeuttanut vuosikausia molempien jalkapöytien kuluma ja ajoittainen vasemman kantapään kuluma eli niin sanottu ”plantaarifaskiitti”.

– Vesijuoksu ei rasita jalkojani, siksi tykkään siitä. Vesijuoksin korona-aikana paljon ystäväni omassa uima-altaassa, kun uimahallit olivat kiinni.

Elämäntapojen pysyvä muuttaminen ei ole helppoa arjen kiireiden keskellä. Keikkatyö, perhearki ja muut kiireet tuovat omat hankaluutensa. Olet mitä syöt -ohjelmasta jäi käteen hyviä vinkkejä, mutta niiden noudattaminen käytännössä ei ole aina helppoa.

– Kyllähän nuo perusjutut suunnilleen tiedän, mutta perheen kanssa on vaikeampi toteuttaa omia ruokavalioita. Yksin asuessa se olikin mutkatonta.

Suvas kertoo tietävänsä täsmälleen, miten hänen kannattaisi syödä laihtuakseen.

– Ennen puolta päivää vain hedelmiä tai marjoja, sitten kalaa, kanaa tai munakasta, myös paljon kasviksia ja juureksia. Illalla sitten joku tumma ruisleipä tai vastaava. Maitotuotteet myös vähemmälle.

Suvas kertoo pitäneensä kuitenkin kiinni pienestä herkkuhetkestä.

– Söin joka päivä pienen suklaapatukan kahvin kanssa. Se oli päivän huippuhetki ja minulle sopiva porkkana, etten sorru.

Tällä menetelmällä Suvas kertoo laihtuneensa alle nelikymppisenä parikymmentä kiloa vain muutamassa kuukaudessa.

– Silloin ei ollut nälkä ja paino putosi ihan hujauksessa. En edes huomannut, kun paino vain tippui. Jos nyt pystyisi syömään tuolla tavalla, niin se varmaan tehoaisi.

Uudelleen Suvasta ei saisi enää Suurimpaan pudottajaan, eikä muihinkaan elämäntapamuutosohjelmiin.

– En todellakaan lähde enää näihin. Nämä ovat minun osaltani nähty. Lauluohjelmiin lähden mielelläni.

Liikuntaharrastuksiaan Suvas on pitänyt yllä säännöllisen epäsäännöllisesti ystävänsä Nina Mikkosen kanssa.

– Meillä on yhteinen personal trainer ja käymme ajoittain yhdessä kuntosalilla.

Nyt tosin kuntosalilla käyminen on aikataulusyistä jäänyt hetkeksi tauolle.

– Olen edelleen vesijuossut parhaani mukaan, mutta aikapulan takia sali on jäänyt kokonaan väliin.

Vuoden alussa on luvassa uusi yritys.

– Tammikuu on yleensä hieman hiljaisempi kuukausi keikkojen osalta, joten silloin otan itseäni niskasta kiinni ja alan käydä taas salilla.

– Kohta pääsee taas lumihommia tekemään, mutta kyllä sinne salille on lähdettävä, se on selvä. Huomaan, että elimistö huutaa sinne.

Suvas korostaa, että elämässä pitää olla myös nautintoja ja hyvää ruokaa, kunhan terveys ei kärsi.

– Kun tulee ikää enemmän, niin ei tämä aineenvaihdunta toimi niin kuin nuorena. Ulkonäköä tärkeämpää on terveys. Terveys on kaikista tärkeintä.