Finland
This article was added by the user . TheWorldNews is not responsible for the content of the platform.

Tältä näyttää Krisse Salmisen treeniviikko – noudattaa ystävänsä Heli Sutelan vinkkiä

Näyttelijä Krisse Salminen piti viikon ajan kirjaa liikkumisestaan. Padel on tuorein suosikkilaji.

”Olen ollut ehkä vähän mukavuudenhaluinen. Kun en ole jossain iässä jaksanut lähteä treeneihin, äiti ei ole pakottanut. Nyt ajattelen, että olisipa!” Kuva:  Panu Pälviä

Yksin treenaamaan? Ei kiitos. Krisse Salmiselle seura on liikkumisen suola ja ydin.

– Kävelylenkilläkin minulla on vakkarikaverit ja yleensä joku porkkana.

Porkkanana voi toimia ihana putiikki, hyvä kahvi tai lounas.

– Rukallakin hiihdin kummallisesti ihanalle lettutuvalle, Krisse sanoo.

Kun sporttinen tytär vie Krissen lenkille, äidin välikävelyhalukkuus ei saa vastakaikua. Krissen mielestä tytär muistuttaa hänen omaa äitiään, joka ei koskaan istunut sohvalla.

– Jos hän katsoi telkkaria, hän venytteli samalla tai oli spagaatissa.

Tavallaan äidin ja tyttären tyyppinen sporttisuus on rasittavaa katseltavaa. Toisaalta: samanlainen Krissekin haluaisi olla.

– Olen mieleltäni sellainen, mutta käytännössä en.

Kun vanhenen, alan käymään salilla.

Ikäänsä 46-vuotias Krisse ei oikein meinaa tajuta.

– Minulla on harha, että en ole edelleenkään vanhentunut, koska minusta tuntuu, että olen aina ollut samannäköinen, -kokoinen ja samassa kunnossa.

Kremppojakaan ei ole.

– Tai en ainakaan myönnä.

Ruoan suhteen Krisse tekee vähän mitä huvittaa. Vaakaa ei ole – vaatteet joko puristavat tai eivät purista.

– Kun vanhenen, alan käymään salilla. Minua 8 vuotta vanhempi Heli (Sutela) on sanonut, että vielä mun ei tarvi.

Helpompaa kuin tennis! Padelin pauloissa Krisse ja ystävät Heli (vas.), Niina ja Anna. Kuva:  Panu Pälviä

Krissen treeniviikko

Maanantai

Lenkki 1 h

”Koirani Heppu rakastaa juosta koirapuistossa, mutta itse tulee silloin vain istuttua penkillä. Nyt samoilimme pitkin peltoja.”

Tiistai

Tanssitunti (1 h) ystäväporukalla

”Ihana Topi-ope teki taas mahtavan street dance -koreografian, jota vedettiin niin hyviin biiseihin, että tuntui kuin olisimme festareilla. Siis esiintymässä.”

Tuli taas puhuttua niin paljon, että illalla en enää jaksanut puhua miehelleni mitään.

Kävelyretki 2 h

”Kävelin ystäväni Miitan kanssa Tuomarilan kartanolle ja takaisin. Teemme usein lenkin, jonka pääasiallinen tarkoitus on jutella kuulumiset, juoda kahvit ja shoppailla jotain liian kallista.”

Keskiviikko

Kävelylenkki 1,5 h

”Tuli taas puhuttua niin paljon, että illalla en enää jaksanut puhua miehelleni mitään.”

Torstai

Pyörälenkki 1 h

”Pyöräiltiin mieheni kanssa pitkin Haltialan kaunista peltomaisemaa. Sain häneltä synttärilahjaksi pyörän, kun täytin 33 eli pari vuotta sitten.”

Perjantai

Padelia 1 h

Timo-koutsi ei ollut paikalla. Pelaaminen oli helpompaa, kun ei välitetty kaikista turhista säännöistä.”

Retkilläni pitää olla joku päämäärä, en jaksa polkea ympyrää.

Lauantai

Hortoilua kaupungilla

”Ostin vahingossa pari mekkoa kaappiini, johon ei periaatteessa mahtuisi enää mitään.”

Sunnuntai

Tunti pyöräilyä

”Ajelin ystäväni pihalle ja takaisin. Retkilläni pitää olla joku päämäärä, en jaksa polkea ympyrää.”

Krisse Salminen

46-vuotias näyttelijä ja stand up -koomikko.

Asuu Helsingissä miehensä Jarkko Luoman ja lastensa Hertan,12 ja Eeliksen, 17 kanssa. Perheeseen kuuluu myös Luoman aikuiset pojat.

Krisse nähdään 24.11. alkaen telkkarissa, Siskonpedin tekijöiden uudessa komediasarjassa Rakkaat lapset.