Iceland

„Eðlilegar tilfinningar við óeðlilegar aðstæður“

Mjög eðlilegt er að hafa áhyggjur og finna til kvíða við aðstæðurnar sem við búum við í samfélaginu í dag vegna kórónuveirunnar.

Þetta sagði Agnes Agnarsdóttir, fagstjóri sálfræðiþjónustu hjá Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins, á upplýsingafundi almannavarna í dag. „Þetta eru í raun eðlilegar tilfinningar við óeðlilegar aðstæður,“ sagði hún.

„Við höfum áhyggjur af eigin heilsu og heilsu okkar nánustu. Við getum fundið fyrir depurð og einsemd vegna takmarkana á nánum samskiptum, eins og bæði við ástvini og annað fólk,“ bætti hún við og nefndi að erfiðleikar á borð við atvinnumissi, tekjutap og óöryggi í húsnæðismálum geti einnig haft áhrif á geðheilsu okkar.

Hún sagði fólk geta gert ýmislegt sjálft til að ráða betur við kvíða og streitu og benti á síðurnar heilsuvera.is og covid.is. Hún sagði mikilvægt að vera virkur, hugsa um aðra hluti en veiruna og ekki hætta að vera til. „Fyrst og fremst er hjálplegt að ræða við okkar nánustu,“ sagði hún.

mbl.is

Football news:

Semedu for 40 million euros will move from Barca to Wolverhampton (ESPN)
Showsport: Tiago will make Liverpool more variable and thinner. Bayern will feel the loss, but only in the top matches
Jose did not include Dele alli even in the application (it seems, because of the conflict), but so far remained the winner-Son scored 4 from Kane's assists
Negredo scored the first goal for Cadiz. He has 113 goals in La Liga
Jose Mourinho: Kane killed the game. Tottenham were too good in the 2nd half
Braithwaite suffered a quadriceps injury in Barca training
Kane scored 5 (1+4) points in the match against Southampton